设为首页收藏本站

银屑病病友互助网

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

银屑病患者健康生活方式

2015-4-6 14:55| 发布者: 管理员| 查看: 2153| 评论: 0

摘要: 银屑病患者健康生活方式1. 注意银屑病季节的变化 银屑病发病可分为冬季型,夏季型和随季节变化不明显型。冬季型的患者,一般在秋末至春初时发病或加重,此时应该加强警惕,注意锻炼身体,增强抵抗力,避免感冒,适当 ...
银屑病患者健康生活方式



1. 注意银屑病季节的变化 银屑病发病可分为冬季型,夏季型和随季节变化不明显型。冬季型的患者,一般在秋末至春初时发病或加重,此时应该加强警惕,注意锻炼身体,增强抵抗力,避免感冒,适当多晒太阳。到了夏季,做一些日光浴,将皮肤暴露于阳光之下,促进皮损的消退。夏季型的患者多于春末至夏初发病,有人甚至在暑伏天起病这些患者则不耐热、怕晒太阳,要穿长袖和浅色衣服,以免暴露于阳光之下和吸光增加。夏天出汗多,瘙痒明显,应尽量避免搔抓,保持皮肤干燥以免皮肤被汗水浸渍形成湿疹样改变。夏天可以适当增加洗浴次数,但要注意沐浴后及时加减衣服,以免因受凉、感冒等而加重皮损。

2. 保持良好的精神状态 人生活在社会大环境中,保持社会—心理—生理三方面的健康,才能身心协调发展。良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器。银屑病患者要正确了解疾病,克服无助情绪,与病友、亲属、朋友多进行交流,树立战胜疾病的信心。治疗疾病时既要重视,又需避免冒进,听说有“根治”的场所就去治疗,治疗太积极,又不选择合适的医院,则不利于疾病的康复。健康良好的心态是成功的关键,也是治好疾病的金钥匙。

3. 保持规律的生活 现代人生活节奏增快,身心压力都很大,日常生活不注意,工作加班加点,熬夜增多,身体疲劳,心理紧张,长时间处于亚健康状态,违背了人的正常生理规律,有损身体健康。

4. 预防感冒 现代研究及临床实践证实,部分银屑病发病及复发加重与上呼吸道感染有关。因此预防感冒成为银屑病患者首先要注意的问题。宜根据气候变化加减衣物,避风寒邪气,多饮水,多吃富含维生素C的食物(如水果、蔬菜),加强体育锻炼。

    总之,保持合理的生活状态,树立生活的信心,尽量避免银屑病的诱因,就能有效减少银屑病的复发,维持在临床治愈的状态。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

相关分类

返回顶部