>第一是休息,让身体得到充足的休息。</P>
>第二是减压,让精神得到更多的放松。</P>
>第三是饮食,让体内得到需要的元素。</P>
>一、三应该不难做到,最简单的就是睡觉、吃VB6、VB12、鱼肝油。</P>
>第二点全靠自我调节,多一些业余爱好比如运动健身、音乐陶冶、栽花种草等等。还可以从书中得到感悟,比如给你推荐一本书《南华经》,俗名庄子,但看样子你是学理工的,不知道能否读得进去、读懂多少。。。</P>
>多谢二位,我以前只读过<<南华经>>中的一篇<<逍遥游>>,感觉满飘逸的.最近看了些<<论语>>,反倒觉得有点沉重,不知对P有用没有!</P>
>楼主:我和你一样,我是前段时间发烧了,引发全身大面积爆发,以前脸和手从来不起,这次全都有,没办法,都快不能出门了,我在服用消银颗粒,效果也不太明显,不知你是否在用药?用什么药?</P>| 欢迎光临 银屑病病友互助网 (https://www.yxb365.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |