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标题: 每天坚持跑步的朋友进来看看 [打印本页]

作者: taylerdema 时间: 2008-3-31 11:48
标题: 每天坚持跑步的朋友进来看看
跑步已经一年多了，去年热天的时候都可以去游泳了，但是去年冬天到现在身上却很严重了，还是在坚持跑步，每天都跑，不知道为什么现在还没有好转，大家支支招，谈谈你们的情况，也好互相鼓励，坚持跑下去，我在这谢谢大家了

作者: 卡西莫多 时间: 2008-4-1 01:08
你跑步出汗吗，是不是夏天跑步好一些呐？

作者: 冬天大雪 时间: 2008-4-1 08:07
我也跑了一冬天了，效果没有以前好。不过我还会坚持的，就是效果有点慢。

作者: 小夭 时间: 2008-4-1 13:04
一定要坚持！！！！！！每次要出汗效果才好

作者: 68630 时间: 2008-4-1 20:10
最近我也开始慢跑了，可是不出汗，平时也比较少出汗。刚开始还可以，但是坚持下来比较难，希望我们能互相鼓励，我的qq：19618454

作者: 海龙豚 时间: 2008-4-2 16:50
要出汗还是进蒸笼有效[em01]

作者: taylerdema 时间: 2008-4-4 10:33
[BR]跑步每天出很多汗，上身出汗多一些，腿上出汗少，几乎没有汗，热天的时候全身都出汗，不过还有继续跑的，相信热天的时候会好，再说也没有其它办法啊

作者: 68630 时间: 2008-4-6 21:08
坚持一个礼拜了，继续努力！

作者: 大木木 时间: 2008-4-6 22:32
我也感觉很奇怪，我也是一直坚持跑步的，去年效果非常好，今年春天以来跑步的效果不明显了，我就在想，是不是这牛皮癣除了有抗药性，也会适应新的理疗方法，如果是这样，那可就不好办了。一句话，这家伙太顽固了。

作者: kjyf2008 时间: 2008-4-7 14:08
[BR]坚持锻炼,对P病会有一定好处的
[BR] 

作者: 冬天大雪 时间: 2008-4-8 20:24
我今年的效果也没有去年好，最近是春天了，P也好象复苏了，可能是P也有适应性了。
不过我还在跑，大家一起坚持。

作者: 大木木 时间: 2008-4-9 11:50
对，心在是P病复发期，现在我每天坚持跑3公里，基本控制住P不再发展，想办法把它拖入消退期，另外我昨天开始配合蜂王浆理疗，看看效果会怎样。

作者: 树桐 时间: 2008-4-9 21:33
[BR]坚持吧！！别想依赖任何药物，只能自己靠自己了！

作者: lukang123 时间: 2008-4-10 09:07
[BR]我也已经坚持跑步三个月了，每天六点起床，快跑四十分钟，原地跑步活动二十分钟。一个小时时间除了脸上没汗，身上都会出汗。也不主张吃药，我现在只口服转移因子胶囊。感觉效果还不错。准备长期坚持下来

作者: 程博 时间: 2008-4-10 09:41
我現在也是每天晚上打打藍球，如果沒有藍球打就跑步，反正一定要出一身大漢，晚上再泡40分鐘的溫水澡，真的很爽，我泡完澡以後再擦一點195買回來的松膏，感覺比以前好多了，P友們我覺得還是要堅持鍛煉才有好處的。

作者: shiyu30 时间: 2008-5-22 09:42
我和七楼的情况一样，上身出汗多消退的也好腿部不出汗着急，天热了我想穿裙子，可腿部病区一点动静也没有，在跑步的有好方法吗？蒸箱不算。

作者: 飞翔 时间: 2008-5-22 11:50
我最近也在跑步  但是P有扩大的现象  请问大家有过这种情况吗？

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