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标题:
关于服用维生素的困惑
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作者:
zpsjx
时间:
2009-5-3 18:14
标题:
关于服用维生素的困惑
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[/SIZE]看了论坛上很多人都说服用维生素的效果好,心里也痒痒的,今天把VB族的都买来了(B1,B2,B6,B12),便宜确实是便宜。可是发帖说维生素的有几个,服用的不同哦,有的只吃B族,有的还吃VC,VE,叶酸加补钙,到底是哪个起的作用呀?看了B12的说明书,同时服用VC可以减少B12的血浓度。有些晕了。还有大家吃的量都不同,有的明显是过量了。到底有没有个适合的办法?有对这方面的知识懂的比较多的P友出来解释下啊,应该不是我一个有这些困惑的哦!
作者:
幸运得P
时间:
2009-5-3 21:04
奉劝楼主最好是听医生的,而且是正规医院的医生!这里的意见是可以不负责任的啊。
作者:
夜未央
时间:
2009-5-4 00:52
事实上对于维生素,人体每日的需要量并不大,一般从日常膳食中即可得到充分供应。服用维生素,首先应该到医院检查自己的情况,确诊自己到底缺乏哪种维生素或确诊是否需要补充维生素,然后在医生的指导下对症下药,先服用单品种维生素,然后再逐步增加分量或类型。
作者:
sixers7603
时间:
2009-5-22 08:12
同问,希望知道的解释一下
作者:
Heather
时间:
2009-5-22 15:40
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>夜未央</i>在2009-5-4 0:52:00的发言:</b><br/> 事实上对于维生素,人体每日的需要量并不大,一般从日常膳食中即可得到充分供应。服用维生素,首先应该到医院检查自己的情况,确诊自己到底缺乏哪种维生素或确诊是否需要补充维生素,然后在医生的指导下对症下药,先服用单品种维生素,然后再逐步增加分量或类型。 </div>
<p>[em17]</p>
作者:
微微安
时间:
2009-5-22 16:00
<br /> 我现在就在服用.从昨天开始的,我本身就缺维生素B族,维生素服用过量没有什么明显副作用,所以我在尝试.
作者:
老张
时间:
2009-5-22 17:19
B12可能会影响血尿酸的排泄。<br />有痛风的P友要注意。 <br />
作者:
微笑人生
时间:
2009-5-22 23:59
我控制病也服用维生素,阶段服用,最好先检查,尊医嘱。个人体制不同。
作者:
火眼2008
时间:
2009-5-23 01:02
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>夜未央</i>在2009-5-4 0:52:00的发言:</b><br/> 事实上对于维生素,人体每日的需要量并不大,一般从日常膳食中即可得到充分供应。服用维生素,首先应该到医院检查自己的情况,确诊自己到底缺乏哪种维生素或确诊是否需要补充维生素,然后在医生的指导下对症下药,先服用单品种维生素,然后再逐步增加分量或类型。 </div>
<p><br/> 说的没错。</p>
作者:
闪
时间:
2009-5-30 22:55
我也困惑
作者:
马齿苋
时间:
2009-6-4 20:41
郁闷
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