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标题: p友们，你们都几点睡觉？ [打印本页]

作者: 企鹅乐乐 时间: 2010-3-19 12:24
标题: p友们，你们都几点睡觉？
从我个人的感觉，我一旦睡觉晚（11点以后），第二天就感觉p比平时的要红，而且很容易就上火（便秘）。你们是否有这些感觉呢？

作者: wangq223 时间: 2010-3-19 13:54
心理作用，我一般是12点左右睡，也没见得哪不好

作者: 饕餮 时间: 2010-3-19 14:14
每个人作息时间不一样，但的确有熬夜会加重病情的说法，尽量不挑战自己生活习惯。

作者: gj710 时间: 2010-3-19 14:59
我也有你的这种感觉，我只要到11点以后明显感觉身上开始痒了。可最近比较忙放不下，一般都到1点以后了，第二天身上就特别难受。所以我建议大家10点半前睡觉，争取11点睡着。哪怕早起一点。我是没办法，在寝室住，同寝室的老是玩游戏到1，2点。

作者: gj710 时间: 2010-3-19 15:01
我觉得我应该搬出单身宿舍，找个地方好好休息了。

作者: 风飞舞 时间: 2010-3-19 15:07
唉！我也十二点后才睡，真是个不好的习惯，但我觉得这个对我没什么影响，反而是心情不好的时候影响比较大．

作者: sad-dog 时间: 2010-3-19 16:28
 几点睡不重要 重要的是睡眠充足且规律

作者: 还能相信谁 时间: 2010-3-19 21:14
凌晨一点后吧。

作者: Heather 时间: 2010-3-19 21:15
我一般10点半前睡觉，因为基本上每天需要早起。

作者: 牛老大大 时间: 2010-3-20 01:28
困就睡觉，不困就玩游戏，以前经常熬夜到凌晨，没有坏的感觉。

作者: 有银无银 时间: 2010-3-20 02:01
我的生活习惯是每天三点以后睡，中午十二点后起床，我也知道不好，可我调整不过来了，正应了那句歌词＂我的黑夜比白天多＂

作者: 东巴黎人家 时间: 2010-3-20 10:13
睡眠有很大关系,11点肝开始排素,必须要在熟睡中进行.建议尽量早点睡.

作者: 流泪的冰 时间: 2010-3-20 11:25
我一般是11点左右就睡着了～感觉与睡眠没多大关系，反而觉得心情比较重要！

作者: 独龙牛 时间: 2010-3-20 17:21
12点前睡觉，偶尔会失眠熬夜，但没你那么明显啊。

作者: 里约 时间: 2010-3-23 06:26
每天熬夜至两点，也没啥；但是感冒一下，就p鼓鼓的厉害。

作者: 流浪 时间: 2010-3-23 15:45
12点

作者: 企鹅乐乐 时间: 2010-3-23 16:07
感冒肯定是有很大的影响，我这次就是去年10月份左右的时候得了一次感冒后，全身复发的。那次感冒是有生以来最重的一次，还发烧了，没有去医院，在家自己吃药，感觉像h1n1,。但是有点儿奇怪的是，我周围的人并没有被传染h1n1。

作者: BraveHeart 时间: 2010-3-24 01:25
感冒时人体的抵抗力和免疫力会下降，P就会趁虚而入，如果是经常性的感冒，应该吃些提高免疫力的保健品。

作者: 风雨中 时间: 2010-3-25 12:52
我觉得感冒对P病的影响最大 前几天咳嗽 身上立马长出新的P来

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