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标题: [讨论]大家睡眠好吗 [打印本页]

作者: 牛老大大 时间: 2010-4-15 01:13
标题: [讨论]大家睡眠好吗
大家睡眠好吗？我睡觉很轻，有一点响动就醒，再睡就难了。还会恶梦，有一次梦到猛鬼缠身，吓醒啦。

作者: trauma 时间: 2010-4-15 02:58
取决于很多因素吧, <br />我也属于易醒性的, 但再入睡也不太难...<br /><br />不过有一点可以肯定的,要是那段时间睡眠质量好,身体的P一般都有好转的趋势,很明显

作者: trauma 时间: 2010-4-15 02:59
睡眠不足,尤其是一段时间睡眠不足, 对皮肤的影响挺大的, 我指往坏的方向发展

作者: strange 时间: 2010-4-16 01:53
我的睡眠质量也不好，有次作梦滚到床下，醒了一看还真掉下床了。

作者: fxr 时间: 2010-4-16 11:30
当压力大,睡眠不好时,P明显变坏!

作者: 小小细雨 时间: 2010-4-16 12:00
我的睡眠质量相当差，不易入睡，容易醒，经常做噩梦，不是被追杀就是被人陷害，好一点的梦就是跟人吵架！哎，不知道自己怎么了，已经好多年了！

作者: Heather 时间: 2010-4-16 13:58
我睡眠还不错。

作者: 美丽约定 时间: 2010-4-17 16:46
我刚发病是根本就睡不得，这么多年过去了，睡眠还不错

作者: 病友甲 时间: 2010-4-17 19:47
我有睡眠极好,基本上不会过10分钟就睡着了~

作者: eyqk 时间: 2010-4-18 13:42
很快就能入眠，基本一觉到天亮，但就是整夜整夜做梦

作者: 与牛共舞 时间: 2010-4-18 17:45
我睡眠好

作者: pspdsd 时间: 2010-4-18 18:15
不好，很难入睡。

作者: pspdsd 时间: 2010-4-18 18:19
以前吃盐酸赛庚啶片止痒的时候能睡着。现在不吃了就很难睡了。断断续续吃了将近10年。有依赖性了。

作者: qiu3389755 时间: 2013-6-8 23:29
我睡眠不好，也是有小响就醒

作者: strange 时间: 2013-6-11 00:16
这两年出点问题，每年到春天换季的时候就会失眠，过一个多月才慢慢正常，吃药也没用。

作者: 没带发卡 时间: 2013-10-29 01:21
我睡眠很轻，有一点点响声就会惊醒，同事让我买了小耳塞，但是没有用，我可能是神经衰弱症。

作者: strange 时间: 2014-1-26 13:33
刚刚调整好，前阵子又开始混乱，晚上不困白天不醒。

作者: 第七天 时间: 2014-2-6 00:09
多运动，累了晚上睡得香。

作者: 贵州认真学习 时间: 2014-3-19 00:35
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>fxr</i>在2010-4-16 11:30:00的发言：</b><br/>当压力大,睡眠不好时,P明显变坏! </div><p></p><br /><br />真的是这样，压力大也会影响心情，P也会糟糕。

作者: 小强d 时间: 2014-7-21 00:57
睡着没问题，就是睡眠质量不好，复发的时候痒得很，早晨起床被子上有血渍，抓的呀。

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