[讨论]大家睡眠好吗

牛老大大 · 发表于 2010-4-15 01:13:00

大家睡眠好吗？我睡觉很轻，有一点响动就醒，再睡就难了。还会恶梦，有一次梦到猛鬼缠身，吓醒啦。

trauma · 发表于 2010-4-15 02:58:00

取决于很多因素吧,
我也属于易醒性的, 但再入睡也不太难...

不过有一点可以肯定的,要是那段时间睡眠质量好,身体的P一般都有好转的趋势,很明显

trauma · 发表于 2010-4-15 02:59:00

睡眠不足,尤其是一段时间睡眠不足, 对皮肤的影响挺大的, 我指往坏的方向发展

strange · 发表于 2010-4-16 01:53:00

我的睡眠质量也不好，有次作梦滚到床下，醒了一看还真掉下床了。

fxr · 发表于 2010-4-16 11:30:00

当压力大,睡眠不好时,P明显变坏!

小小细雨 · 发表于 2010-4-16 12:00:00

我的睡眠质量相当差，不易入睡，容易醒，经常做噩梦，不是被追杀就是被人陷害，好一点的梦就是跟人吵架！哎，不知道自己怎么了，已经好多年了！

Heather · 发表于 2010-4-16 13:58:00

我睡眠还不错。

eyqk · 发表于 2010-4-18 13:42:00

很快就能入眠，基本一觉到天亮，但就是整夜整夜做梦

与牛共舞 · 发表于 2010-4-18 17:45:00

我睡眠好

pspdsd · 发表于 2010-4-18 18:15:00

不好，很难入睡。

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