以下是引用zb04561在2011-5-11 12:52:00的发言：最近一直在看关于中医方面的书 里面也有提到P，因为我也有。所以看得比较仔细。 总结一下信息 是由于身体脾胃不好，导致气血不足。无法是体内排毒系统正常工作。 而且。得P的人一定是体内湿寒很重的人 平时要多食补血排毒的食物，隔几天用艾叶泡脚、经常食用生姜。 都是很好的祛寒湿的方法。 不要吃寒性的东西，特别是螃蟹。 即使到了夏天也不要吃冷饮，喝冰水之类的。这会加深体内的寒性 我平时隔几天会用煮生姜水喝，用艾叶泡脚。 也买了艾条。没事的时候会灸血海、足三里、涌泉几个大穴位。这几个穴位有排毒造血 小腿肚子那里有个穴位叫承山穴。没事按按、这是很好的去湿气的穴位。 我觉得总之最关键的就是把脾胃调养好。气血补足一切问题就都可以解决。 我打算到秋季的时候再弄点补气血的中药试试。最近颜色转淡。气温上升。可能是经常出汗的原因。我想。反正对身体有好处。这些东西多多注意也就可以了。 相信总有一天我也能穿上裙子的。哈哈。
[此贴子已经被作者于2011-5-11 12:56:43编辑过]
楼主总结的不错.
只是方法未必全都有用,还要更多方面的调理. | 
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