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标题: 世界上最好的抗P“药” [打印本页]

作者: wxc601210 时间: 2012-5-14 07:38
标题: 世界上最好的抗P“药”
对于牛皮癣全世界都没有好的药，因为这病的病因现在还不知道是什么。 我所谓的好药其实就在你自己的身体里，就看你有没有毅力去挖掘。 我现在是好了下面总结我是怎么好的。 1每天保持运动出汗，1天2次最好，锻炼出的汗让他自然干，注意补充水分和营养。 2饮食清淡多吃水果（可以榨汁这样效果好） 3远离烟酒杜绝熬夜（熬过夜的可以看看你第2天的P就知道熬夜对身体的伤害） 4少生气不生闷气少发火保持轻松的心态（做到这一条比较难）心情好对皮肤绝对有好处 5每天适当晒晒太阳（可以抹上橄榄油晒太阳这样皮肤不会晒伤） 6早晚最好熬点粥喝（调理脾胃） 7锻炼以后最好半小时洗澡，洗澡水温20-30度冬天随水温调高。洗完澡可以摸橄榄油.凡士林.芦荟胶. 8晚饭后散散步早睡早起。 本人在牛皮癣吧也发了此贴鼓励广大P友锻炼好身体远离P。

作者: 周大侠 时间: 2012-5-14 09:47
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用wxc601210在2012-5-14 7:38:00的发言： 对于牛皮癣全世界都没有好的药，因为这病的病因现在还不知道是什么。 我所谓的好药其实就在你自己的身体里，就看你有没有毅力去挖掘。 我现在是好了下面总结我是怎么好的。 1每天保持运动出汗，1天2次最好，锻炼出的汗让他自然干，注意补充水分和营养。 2饮食清淡多吃水果（可以榨汁这样效果好） 3远离烟酒杜绝熬夜（熬过夜的可以看看你第2天的P就知道熬夜对身体的伤害） 4少生气不生闷气少发火保持轻松的心态（做到这一条比较难）心情好对皮肤绝对有好处 5每天适当晒晒太阳（可以抹上橄榄油晒太阳这样皮肤不会晒伤） 6早晚最好熬点粥喝（调理脾胃） 7锻炼以后最好半小时洗澡，洗澡水温20-30度冬天随水温调高。洗完澡可以摸橄榄油.凡士林.芦荟胶. 8晚饭后散散步早睡早起。 本人在牛皮癣吧也发了此贴鼓励广大P友锻炼好身体远离P。 </div> 很好的方法，就是不容易坚持下去！

作者: TTLL 时间: 2012-5-15 00:31
总结的不错！

作者: wxc601210 时间: 2012-5-15 09:28
我坚持了3个月现在身上就剩下白印子了，只要你努力没有做不到的事。这里我不会发图片，在牛皮癣吧里我发了我的图片，我在牛皮癣吧的注册ID是春去春又唻

作者: WG1951 时间: 2012-5-15 14:33
运动出汗和晒太阳对于P来讲是有治疗好处，不过起码坚持一年以上才有好的效果。

作者: 小雨点点 时间: 2012-5-17 15:17
h 好帖 支持楼主

作者: ac07 时间: 2012-6-22 09:12
支持楼主

作者: pps 时间: 2012-6-26 11:11
的确如此，早睡早起多锻炼！

作者: YFM6635 时间: 2012-6-26 11:27
支持

作者: Aiyovy 时间: 2012-6-28 01:06
简单易行重在坚持

作者: WEAS 时间: 2012-7-6 14:08
支持

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