我的腰伤了，诸位有什么好的建议？

6月份我打篮球，闪了一下。
第二天就动不了了，去北医三院看了，医生说没什么，拍片也没有什么问题。
回来走路瘸了2个月。但是没有什么大问题。
去人大医院复查过，医生说是：运动过度，肌肉劳损。也说没有什么大事。
但问题:现在过去4个月了，我腰还是不舒服。走路痛，根本不敢去打篮球。
一旦不锻炼身体，我的银屑病就开始发作。以前天天打篮球，天天洗澡，银屑病根本不需要治疗，但是现在明显重了。
郁闷之极。老担心以后自己废了。
大家有什么好主意，给我提提。
谢谢。

<>谢谢。不过你的头像太猥琐。

<>查了。是腰椎间盘突出，我才29呀，那几个月痛苦呀，走路左腿都是拖着。

<>以为自己运动生涯结束了呢。公司有个员工给我推荐了一个按摩师，一次才50元（北医三院做个CT就要我760元，哪是救人，简直是吃人），那个按摩师对着我的腰猛击3掌，我现在打篮球生龙活虎，前一阵左小指打球骨折，我现在就用右手一个手，打球一样游刃有余。

<>我去好几个医院，用了2000多元都没有好转。结果一个小诊所，50元就治好了。

<>一个好医生，真的可以让你重新做人。遗憾的是，这个社会，好医生太少太少。