希望得到有经验者交流

我犯病有三年多了，初期用过一点常用软膏治疗（没有接受过医院正规治疗），后发现互助论坛开始学习自己偿试治疗。最终采取运动+达力士治疗，之后改为运动+得肤宝。效果很明显，身上的皮损基本痊愈。
去年冬天由于天气有点冷，所以运动量开始减少（治疗初期是每天跑步机上上午和下午分别跑四十分钟大汗，皮损差不多痊愈后改为每晚30-40分大汗，现在是晚上与朋友散步1个小时或跑步机快走30分钟小汗或微汗），运动减少后发现有几个没有痊愈的皮损部位有严重的迹象。为了控制，本人又重新增加运动量，结果皮损是得到了控制，咽喉炎和肠胃疾病却出来了。搞得我不得不又重新减少运动量，但只要一减少运动量皮损未痊愈部位便有严重的迹象，周而复始我现在都不知道如何是好，敬请有经验的皮友提供建议，谢谢！

我现在主要是后背上还有一块1CM左右由三四个点构成，大腿上有三个0.7CM左右大的，手臂外轴有一块，外壁有几个点。头部涂点得肤宝就会好，一段时间不涂就会有几个点。

[此贴子已经被作者于2012-6-14 16:13:31编辑过]

体力工作不能完全代替运动，我们需要的不是劳累，而是持续有效的有氧锻炼。