追逐山顶的汗蒸旅程

今天是2010年9月20日，在看了山顶同学的帖子之后，自己也很想尝试下，于是乎。。。
在经过很多曲折之后，19日休息在家淘宝了台汗蒸机以及P友群里的某某同学说的一种中材药秦皮（中医记载可以治疗银屑病）。。
进行小白鼠实验。。
后面的每天蒸好之后我会将自己的感想发到网上，希望各位同学能够给我指点，也同时希望我们广大P友能够早日康复哦。。
今天汗蒸第一天，好不容易从单位将净重9公斤左右的汗蒸机拿回来，然后把买好的秦皮煮上1个小时，煮好之后我的汗蒸机也组装好了。。
将秦皮水过滤之后放进蒸锅里面，然后开始我的汗蒸旅程。。20分钟之后出来，当中感觉P只要亲亲一撮就掉皮了。。然后汗如雨下。。
出来坐了半个小时。。淋浴了。。。第一天还没有什么感觉。。，不过这是我20多年来第一次出这么多汗，嘻嘻。希望慢慢的就会有效果。。。加油坚持吧。。。。

上周知道了这个网站，下决心一定要战胜PP；说说我的情况，得这个病有5年了吧，通过几天学习，了解了我得病的病因1、我母亲有一点轻微P，遗传因素；2、这几年家庭不是很和谐，精神压力较大；3、工作压力大，频繁出差喝酒应酬，抽烟比较凶；生活没规律，基本不运动。幸运的是我基本没有过度治疗，没用过激素，只是吃过几次中药，没见效就停了，目前在北京中医院治疗。我现在主要是双腿比较重，手臂和屁股上有一些。
通过几天学习我决心彻底改变我的生活，现在已经坚持每天晚上跑步，烟已经1个月没抽了，计划再结合泡脚汗蒸进行辅助治疗，我有信心再造我的生活。加油！！！

坚持 坚持~~~

请问楼主用的是多大功率的汗蒸机啊？什么牌子的可以说说吗/

恭喜···嘿嘿

支持

希望能给大家带来好消息吧。。两个月。。整整两个月了，中间没有间隙的。。隔天一次。每天花上三个小时去汗蒸，去洗澡。。终于有很好的结果了，这两个月我的皮肤光洁了。。。可以说比以前更光洁了。。嘻嘻，这是我老公说的。。朋友们，坚持吧。找到合适自己的效果。。。以后我还会一直坚持下去的，坚持汗蒸，虽然现在已经好了。。我要想以后不复发吧就得坚持。。。也希望同志们有适合自己的，可以借鉴下，。。说不定就好了呢。。。反正没有副作用。。。嘻嘻。。说不定它这个效果就适合你呢。。。

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以下是引用pps在2010-12-2 11:45:00的发言：
汗蒸机只能起辅助作用。还是要结合持续锻炼才有效果。

呵呵，全靠汗蒸机了，可能还有秦皮起作用了，我熬药的时间用了1个小时，熬成药水，再用这个药水蒸。。。我老公现在都说，我的皮肤比我以前还没有长痘痘的时候还光滑了。。。所以朋友们坚持吧。。

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以下是引用恩典在2010-10-15 23:44:00的发言：
我也是一次只能蒸十多分钟，就憋得难受。

嘻嘻，我现在可以蒸50分钟，分两次蒸哈，一次25分钟。。中间出来休息下、。。

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以下是引用pps在2010-10-2 0:25:00的发言：
我打算三到四天一次汗蒸，每天跑跑跑步机，每晚中药药洗（松针+土薄荷），晴天下午晒晒太阳，傍晚打打羽毛球，每天吃两颗21金维他和三次杞菊地黄丸，喝水就喝土生蜂蜜泡的水，戒所有发物，一起试试。

我是隔天就汗蒸一次，相当于两天一次，蒸好之后就用雅蜜的乳液擦拭，保持皮肤的湿润。。