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P病与失眠
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云南版纳
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狗仔卡
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电梯直达
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云南版纳
发表于 2010-10-14 21:09:00
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我的睡眠太差了。不知道各位是怎么克服的。。我快疯了,叩谢各位多多指点。。。。。。
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慧眼识丁
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慧眼识丁
发表于 2010-10-15 22:30:00
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有一种保健品-褪黑素(松果体素),对失眠有辅助治疗作用,经常吃有益,价格也不贵,我在电话购物买的。
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显身卡
zxhldjj
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zxhldjj
发表于 2010-10-15 22:16:00
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难入睡,失眠痛苦。
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显身卡
zero
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zero
发表于 2010-10-16 01:14:00
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玩游戏,玩累了就困啦
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天涯倦客
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天涯倦客
发表于 2010-10-15 11:02:00
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特殊时期,我靠睡眠药物.
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aqiang
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aqiang
发表于 2010-10-15 13:16:00
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QUOTE:
以下是引用
风飞舞
在2010-10-15 9:38:00的发言:
我是晚上不想睡难入睡,早上睡不醒不想起床的那种.
我现在也是 晚上睡觉很晚 一般都要到夜里2点 早上六点就起床了
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紫翼独舞
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紫翼独舞
发表于 2010-10-15 09:01:00
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我妈之前就是失眠很严重的,不过现在P好些了,失眠也好了,不过她总做梦。
也许做些运动会好的,累了就睡着了,哈哈
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风飞舞
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风飞舞
发表于 2010-10-15 09:38:00
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只看该作者
我是晚上不想睡难入睡,早上睡不醒不想起床的那种.
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饕餮
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饕餮
发表于 2010-10-15 00:28:00
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睡觉前出去跑几圈,回来洗个澡,呼呼大睡。
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显身卡
gg
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狗仔卡
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gg
发表于 2010-10-15 00:07:00
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失眠,我这次时间不短了,我以前用过心理暗示,开始还是挺管用的,可以试试看
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显身卡
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