秋冬复发季节又来了

给大家点建议吧；
1.每天热水泡脚，温度可以稍高点。时间1小时。
2.被褥一定要暖和，干燥。必要时，插插电褥子。
3.多吃点水果蔬菜
4.多运动，出点汗，没地方就在家里甩着腿散步，让身体热乎起来。时间越长越好。
5.少感冒。有炎症及时吃消炎药。
6.尽量不吃冷饭，要吃热乎饭，热汤热水的，也别太烫，那样容易得食道癌。

能进健身房的尽量进健身房，多出汗复发就轻。

对我来说难度太大了，我就爱吃肉，最爱羊肉串儿。多吃水果和蔬菜，肚子就放不下肉了，怎么活啊。感冒我也控制不了，它找上我的。

QUOTE:

以下是引用饭痴在2012-10-24 23:54:00的发言：
对我来说难度太大了，我就爱吃肉，最爱羊肉串儿。多吃水果和蔬菜，肚子就放不下肉了，怎么活啊。感冒我也控制不了，它找上我的。

我也爱吃肉，可是不吃羊牛肉，现在肥肉也不吃，就吃精瘦肉。你可以荤素搭配，不要一肚子全装肉。

LZ的方法对正常人也是有好处的，不要去想它能不能治P，有个好身体是好的。

我羊肉吃多绝对发作，你能习惯就好