5月21日上午,由中国健康促进基金会主办,郑州市中心医院协办的“感知·关爱”银屑病患者健康教育讲座在郑州市中心医院急诊六楼多能厅举行。郑州市中心医院皮肤科倪文琼主任医师等专家进行了“银屑病的认知、科学治疗与护理”专题讲座。倪文琼说,因牛皮癣位置的表皮更新很快,4~6天更新一次,所以洗澡时水温不能太高,最好在 37℃~38°C之间,并使用普通的中性肥皂,以防止过嫩的皮肤被烫伤。
银屑病俗称“牛皮癣”、“松皮癣”,是一种慢性复发性炎症性皮肤病。发病率高达0.1%~3%,具有周期性的急性发作期和缓解期。病情反复发作,持续多年,甚至终生。
治疗该病应避免两个极端,即放弃治疗和过度治疗。放弃治疗可造成疾病严重程度随着时间的增加而加重,银屑病患者会合并肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等,使寿命缩短。及时治疗会减少并发症出现。过度治疗则加重并恶化银屑病症状,出现严重的副作用如肝肾、血脂异常,造成沉重的经济负担,使生活质量下降。所以广大患者应及时前往正规医院皮肤科就诊,由专科医生根据你的年龄、身体状况、严重程度等,为你制订适合你的个体化治疗方案。另外银屑病与心理因素密切相关,其心理治疗相当重要。在医生的一般治疗,如用药、谈心、鼓励、医嘱交代等过程中,融入心理治疗,也能取得意想不到的效果。
由于人的皮肤与外界直接接触,银屑病患者日常护理尤为重要,好的护理习惯可有效减少疾病的复发。银屑病患者表皮层更新速度过快,每4~6天更新一次,皮肤变得干燥、脱水,容易发炎,身体各个部位出现红色斑块,皮损表面通常覆盖细小的白色鳞屑。清洗时,尽可能避免摩擦或撕扯皮肤,选择淋浴,避免盆浴,水温应在 37℃~38°C,并使用普通的中性肥皂,以防止皮肤烫伤。
洗澡之后,不要撕扯肘部、膝盖部位的死皮,可用毛巾拍打全身,彻底干燥。褶皱和隐蔽部位用毛巾拍干。使用润肤剂可改善皮肤柔软度,缓解干燥、粗糙;去角质产品可去除鳞屑,使局部用药吸收效果更好。
倪文琼主任送广大患者日常调理“七诀”: 控制饮食,减少高蛋白和高脂食物的摄入;合理膳食,增加纤维素、维生素、矿物质摄入;尽早戒烟,降低银屑病发作风险;饮酒限量,避免诱发和加重银屑病;适量运动,增强机体免疫调节,有利银屑病皮损康复;改善睡眠,正常作息,提高银屑病的治疗效果;学会放松,有助于控制疾病,改善生活质量。 |