我决定从今天起，每天出汗1小时，每天报告效果

去年冬天的时候，我的p病复发的很厉害，今年4、5月左右发展到最厉害，夏天天气较热（今年吃了十几个柚子，不知道是否起作用，没有用任何药物），每天大汗不止，几个月过去，p病居然好了很多，结合这里好多p有都提到出汗可以起作用，我决定从现在开始，每天出汗至少1小时，每天来这里交作业，希望广大p有监督，鼓励。

最近鼻炎好一点了，p也感觉好了一些。

<>难的是坚持啊，我还在坚持跑步。

<>我都佩服我自己的毅力了。不过说心里话，也时常少跑啊，最近身上又起了一些P，而且都在手上和脸上。

<>我会坚持的，也希望大家互相监督。

<>最近鼻炎闹得厉害，各位p友，有没有可以医治鼻炎的方法阿，过敏性的。

？

最近么汇报啊

<>我现在每晚运动半个小时

经验之谈,值得借鉴

<>我支持运动出汗进行治疗！

<>我现在是一边打针一边运动出汗治疗的！我已经好很多了！

我又得了过敏性鼻炎了，觉都睡不好。