给不吃药、不治疗、顺其自然的朋友，我的经历或许可参考

我2005年4月出现银屑病症状，在头上，后于6月就医，由于医生无良（三甲的教授,所以以后请大家别信大医院、名牌），外用激素两瓶左右（眼药水大小的瓶子，共计不超过20ml）后复发严重，蔓延到额头和鼻子，遂停药
从去年10月开始，停止一切药物（口服及外用）至今
从今年5月开始，停止一切荤（大蒜、葱、韭）、腥（所有肉类）、本人无烟酒嗜好
从今年2月开始，每天坚持太极或打坐，至今无间断
用药史：从患病开始，使用外用药水共计不超过20ml,全部为激素，除安利、维生素等保健品外没有使用过任何服用内服药
停药时间：一年整，后半年附带完全忌口
停药前病情：头部：100％（连成片，肥厚），面部10％（连成片，稍厚），身上：总面积可忽略不计，手、背各2个钱币大小皮疹
停药后至今病情：头部：100％（连成片，较以前薄），面部30％（连成片，很薄），身上：总面积约1％，其中腋下100％（连成片，稍厚），手背各两个钱币大小皮疹，下肢出现5个点滴状皮疹
结论：不吃药并保持严格的忌口不能从根本上医治此病，甚至不能控制此病，原发的病疹没有一处面积缩小或痊愈，炎症程度时轻时重但总体上并没有趋向严重；原发皮损除面部外也没有发生面积增大的情况；新发疹少，但一旦发生也再也没有消失，保持在点滴状状态
建议：对于身上面积不大而且面部没有皮损的患者而言，建议使用不吃药的保守治疗方法控制病情的发展速度，虽然无明显治疗效果，但绝对安全，这种发展速度估计可以撑上十年而不影响日常生活
个人苦衷：我的p大部分长在脸上和头上，身上很少，这一年坚持不用任何药物确实要有很大的忍耐心、毅力和信心，尤其在面对别人异样的目光时需要能顶住压力。对我而言，p还是有所扩张，而且集中在面部上，因此对于面部p比较严重的病友，建议采取办法先尽量控制住后，再采用不吃任何药物的保守疗法来拖延p的时间，在没有确切有效的方法前，拖延它的时间就是为我们自己争取时间。

我比较同意你的说法，我也有一年不用药了，我觉得比以前好一些了。坚持吧，朋友。

<>建议你还是去治疗一下吧。这样太严重了。很佩服你的忍耐力和毅力。

<>祝好。

<>就是 关键是要找到适合自己的药物！ 哎~ 这个太难了

<>头上的是难好，而且容易复发。

<>楼主光是控制住了，我看楼主要通过打坐练功治病的计划得调整调整。

<>不过，楼主是不是能把你打坐时候的吐纳之法说说，大家参考参考。

<>不用药是对的。

<>希望你保持的更好。

我在沈阳出差，一直不运动，现在头上的越来月严重。那我明天早晨也跑不去。

还是用点药吧!头部的可以用"泽它"和"萌而夫",身上的可以用"萌而夫"和达力士",以上三种药都是安全的,不含激素.

呵呵，我最长一次“拖延”了3-5年（没忌口），结果P从10%增长到50%。

是的，除了不用药以外，一定要运动出透汗。我的脸上、脖子上、额头、头发曾经发得无法出门，现在好得只剩下浅浅的印痕，非常满意。楼主要坚持运动出汗。