给不吃药、不治疗、顺其自然的朋友，我的经历或许可参考

我2005年4月出现银屑病症状，在头上，后于6月就医，由于医生无良（三甲的教授,所以以后请大家别信大医院、名牌），外用激素两瓶左右（眼药水大小的瓶子，共计不超过20ml）后复发严重，蔓延到额头和鼻子，遂停药
从去年10月开始，停止一切药物（口服及外用）至今
从今年5月开始，停止一切荤（大蒜、葱、韭）、腥（所有肉类）、本人无烟酒嗜好
从今年2月开始，每天坚持太极或打坐，至今无间断
用药史：从患病开始，使用外用药水共计不超过20ml,全部为激素，除安利、维生素等保健品外没有使用过任何服用内服药
停药时间：一年整，后半年附带完全忌口
停药前病情：头部：100％（连成片，肥厚），面部10％（连成片，稍厚），身上：总面积可忽略不计，手、背各2个钱币大小皮疹
停药后至今病情：头部：100％（连成片，较以前薄），面部30％（连成片，很薄），身上：总面积约1％，其中腋下100％（连成片，稍厚），手背各两个钱币大小皮疹，下肢出现5个点滴状皮疹
结论：不吃药并保持严格的忌口不能从根本上医治此病，甚至不能控制此病，原发的病疹没有一处面积缩小或痊愈，炎症程度时轻时重但总体上并没有趋向严重；原发皮损除面部外也没有发生面积增大的情况；新发疹少，但一旦发生也再也没有消失，保持在点滴状状态
建议：对于身上面积不大而且面部没有皮损的患者而言，建议使用不吃药的保守治疗方法控制病情的发展速度，虽然无明显治疗效果，但绝对安全，这种发展速度估计可以撑上十年而不影响日常生活
个人苦衷：我的p大部分长在脸上和头上，身上很少，这一年坚持不用任何药物确实要有很大的忍耐心、毅力和信心，尤其在面对别人异样的目光时需要能顶住压力。对我而言，p还是有所扩张，而且集中在面部上，因此对于面部p比较严重的病友，建议采取办法先尽量控制住后，再采用不吃任何药物的保守疗法来拖延p的时间，在没有确切有效的方法前，拖延它的时间就是为我们自己争取时间。

<>　　跟楼主有同感，我是05年11月份诊断出PP的，当时是因为工作不顺心的原因吧，加之不怎么运动。开始就是腿上有三个斑点，头上有一些。去北京朝阳医院（三级甲等），看了一个女的主任医师，忘记叫什么名字了，给开的激素类的药水，导致全身发展，粗略数数有6、70个大小不一的红斑，头上脸上也很严重，在单位，同事看见我就说过敏，真是痛苦。现在想想那个朝阳医院的大夫真TMD坏，如果不用激素可能不会发展的这么严重，所以P友们一定要小心，千万不能乱投医。
　　2月底去协和看的王宝玺，开的达力士和一种中药的洗液（专门用来洗头用的），用了达力士红斑扩大，估计是皮肤过敏，就停用了，洗头的到是很有作用。后来去中医医院找陈凯看，看病前后不到五分钟，真够快的。吃了一个半月的中药，身上抹凡士林，吃了好多的维生素，全身病情有所减轻。都怪自己心急，听说蜂胶有用，还专门让人从实验室提取的高浓度蜂胶，抹在身上以后病情又反复了，陈凯又换了方子也不管用。可能是春天天气的原因吧，三四月份本来就容易加重病情。
　　五月份以后，自己主动在工作方面进行调整，减轻了压力，保证良好心态，同时积极参加体育运动，篮球和羽毛球，不方便的是换运动服的时候都背着人，人家穿短裤时，我就是长衣长裤，别人老说我这么热怎么不脱呀，我都以没带短袖作理由，郁闷呀！
　　赶巧，那会儿我妈一个同事的初中同学是北京中医医院的王萍大夫，介绍我过去看，王大夫看每个病人都很细致，一个下午最多十个号，不过还是有不少加号的，那就要加班啦。对我的病情进行了全面分析，吃了不到两个月的药，加上平时注意饮食，多吃维生素，水果蔬菜，只吃猪肉，嘿嘿，这些大家都是知道的。7月中旬，基本上病情得到控制，身上只留下黑色的斑点，那是达力士闹的。从那时到现在我就没再吃过中药，也没有抹任何药啦。对啦，平时洗澡的时候我用的是强生的婴儿香皂和婴儿洗发液，偶尔让同事看见，被PS了，哈哈，反正无所谓啦，只要不做药是最好的啦。因为我感觉吃了大半年的中药身体真的吃不消，运动以后冒虚汗，而且肝部有时不舒服，如果能不用药就尽量不用，要多用自身的抵抗能力才可以。9月份结婚以后，喝了很多回白酒，身上偶尔有几个斑不老实，不过还好，没有反复。10月底到现在，一直在荷兰做项目，光吃面包、cheese，牛奶，蔬菜只有晚上能吃到，水果也吃的很少，主要是因为，呵呵感觉头屑有所增多，背上也起了一两个小斑，可能是跟少吃水果蔬菜，不运动有关系。这边的东西就是贵，人家荷兰人平均工资是4000欧元，相当于4万人民币，在人家眼里几块钱都不当钱，呵呵。列举几个商品的价格，西红柿是1.7欧一斤，黄瓜要2点几欧一斤，烂苹果都要一公斤1.99欧，现在就等着下个月回国好好多吃蔬菜水果啦。希望P友们早日康复，保证好良好心态，多运动，多吃水果蔬菜就没问题啦，但是在病情没有得到控制前不能随便停药。好象有个QQ群，我看也没几个人说话就退啦。我QQ号2250486，希望有时间跟大家多交流。

以下是引用[I]飘叶无声[/I]在2006-10-28 8:50:23的发言：[BR]是的，除了不用药以外，一定要运动出透汗。我的脸上、脖子上、额头、头发曾经发得无法出门，现在好得只剩下浅浅的印痕，非常满意。楼主要坚持运动出汗。

又是一个赞成运动出汗的。我虽然运动出汗的时间还很短，但我已经感到有效果了。

<>真的，头部和面部是最让人闹心的，我也有两年没有用药了，基本没有发展。

<>建议你到有温泉的地方泡上两个月后，再坚持不用药，那样也许会好一些，另外就是要多运动，让身体多出汗。

以下是引用[I]冬天大雪[/I]在2006-10-28 7:32:39的发言：[BR]<>真的，头部和面部是最让人闹心的，我也有两年没有用药了，基本没有发展。

<>建议你到有温泉的地方泡上两个月后，再坚持不用药，那样也许会好一些，另外就是要多运动，让身体多出汗。

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是的，除了不用药以外，一定要运动出透汗。我的脸上、脖子上、额头、头发曾经发得无法出门，现在好得只剩下浅浅的印痕，非常满意。楼主要坚持运动出汗。

呵呵，我最长一次“拖延”了3-5年（没忌口），结果P从10%增长到50%。

还是用点药吧!头部的可以用"泽它"和"萌而夫",身上的可以用"萌而夫"和达力士",以上三种药都是安全的,不含激素.

我在沈阳出差，一直不运动，现在头上的越来月严重。那我明天早晨也跑不去。

<>不用药是对的。

<>希望你保持的更好。