< >毒蝎:你好,我也非常想帮助你,可是我不能保证他对每个人都有效。你可以试试。你先找一本足部按摩的书籍,上面有图纸。如果找不到我可以给你发传真。这种方法即使对你没有疗效,他也能让你强身健体。我多么希望你能和我一样幸运呀。什么诺贝尔奖呀,我都不在乎,这些不如健康重要。我在论坛上详细写了按摩顺序。现在我再将我最初的按摩次数告诉你。我没有qq,真的抱歉。听到p友的好消息我特别高兴,听到不好的消息我特别伤心。如果那里看不懂就问我,我是有问必答。
< 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center>足部穴位按摩的第一个阶段
< 0cm 0cm 0pt">一、左脚:
< 0cm 0cm 0pt">1.腹腔神经丛:右手攥拳,用四个突起的指关节从上向下(即从脚趾向脚跟方向)按摩20次。
< 0cm 0cm 0pt">2.脾:用左手拇指按摩20次(此穴位非常重要)
< 0cm 0cm 0pt">3.肾上腺和肾:用右手食指及中指同时分别按摩这两个穴位20次(向脚心深处用力)
< 0cm 0cm 0pt">4.输尿管:用右手中指从上往下按摩20次
< 0cm 0cm 0pt">5.膀胱:用右手拇指按摩20次
< 0cm 0cm 0pt">6.肾上腺、肾、输尿管、膀胱:用右手中指从肾上腺往下一直到膀胱20次
< 0cm 0cm 0pt">7.脑垂体:用右手食指按摩20次
8.扁桃体:用右手拇指及食指按住两个扁桃体穴位按摩20次
9.甲状旁腺:用右手食指及中指同时按摩20次
10.甲状腺:用右手食指及中指同时按摩20次
11.食道:用右手中指从上往下划半圆20次
12.肺及支气管:用左手中指从拇指向小指方向按摩20次
13.胃、胰、十二指肠:用右手中指从胃到十二指肠方向按摩20次
14.肝、胆:用左手食指及中指各按住一个穴位同时按摩20次
15.大肠、小肠:右手攥拳从上往下按摩20次(在腹腔神经丛下方,手法与之相同)
16.生殖腺:用右手拇指按摩20次
17.上半身淋巴腺、下半身淋巴腺:用左手拇指及食指各按住一个穴位同时按摩20次
18.胸部淋巴腺:用右手拇指按摩20次
19.周身淋巴腺:用右手除拇指外的四个手指各按住一个穴位点20次
20.平衡器官、胸:用右手拇指及左手拇指各按住一个穴位按摩20次
21.子宫(前列腺):用右手食指及拇指捏住子宫(前列腺)左右两侧各20次(女性经期不能按摩此穴位)
22.肾上腺、肾、输尿管、膀胱:用右手中指从肾上腺往下一直到膀胱20次
二、右脚:与左脚对应按摩,除脾脏只有左脚有,右脚没有外,其他穴位均一一对应,按摩顺序不变。
三、每一次按摩均向穴位深处用力。 |