请好好的看一看《不生病的智慧》和《求医不如求自己》这两本书吧！

P友们：
   新年好！

介绍一个我的病情！08年11月的时候我的P又开始暴发，全身都是，特别是头上！那时的心情我想你们也应该了解，那时后找药呀，看书呀，不知道找了多少方法，可能这样说有点夸张！但是功夫不负有心人。有一次在论坛上认识一个P友，然后我加他的QQ私聊，后来他介绍我去看不生病的智慧这本书，我就去看了，后来还在网上看到《求医不如求自己》这本书。看了以后觉得有一番道理，就照着上面的做，我个人是按照不生病的智慧上面做的，我说说我身体的状况吧！
  我从小就身体很虚，小时候还有贫血，补又补不进去，就是看了这本书以后，我开始按照上面的方法先是调整自己的身体，先是降虚火，值得一提的是，之前我的脸上的痘痘有不少，但是我调整身体之后，脸也开始光滑了，我的方法就是先吃了几天的生泥鳅，第一次刚吃下去的时候，感觉肚子里暖暖的，吃了几天后，我就开始每天撞墙30分钟，晚上睡觉之前生吃当归粉一小勺加用热水泡脚30分钟。一个星期后，P的颜色变淡了。之后的两个星期没什么效果，但我还在坚持（一直到现在我还在坚持），先要说的是，要忌寒凉的食物，吃东西前先看看他的属性，多吃温热的食物，把身体内的寒气祛除，可能有人会问，那上火怎么办，是的，所以我们在吃这个的同时，要去降实火和虚火。所以我一直到现在脸上都没有长痘。吃火锅都没事。现在是09年的1月份，我的P已经开始慢慢进入消退阶段了。我还需要坚持。大家一定要忌寒凉的食物，不然效果不大，就算要吃也是少吃或跟温热的食物一起吃。现在我想先把P控制住，等夏天再去用书上的方法治疗。

书上有方法，还有一些食疗的方法，大家都可以参考。用食疗是一种不错的方法。

方法有很多，可能大家不会全部都能适应我说的方法，但是也可以用其它的方法，上面写的意思你们要了解，不然就算照着上面的做，你也不明白那道理，治疗起来一点都不了解，我们先需要了解我们的身体，然后再根据实际情况来治疗。

值得一提的是，就算书上所说的对你没多大的用处，它对你的身体也没有什么伤害，比起那些药物。就是会费你点时间。

  先写这么多吧。我会把我以后的情况都写在上面供大家参考，希望我们大家一起来。
祝大家早日康复！！

[此贴子已经被作者于2011-1-26 18:59:45编辑过]

现说说我的情况吧！
  
   最近本人去外地了，坐了一天的火车。可能是我有晕车的原因，刚下车的那两天有一点严重好像。这几天又慢慢消了，现在是车上和上身恢复的比较快一点，一个圆圈，中间的都好了，只有边缘还有一圈红红的P，不过给我的信心十足呀。
  

    说说我现在的治疗方法和一些禁忌：
  现在每天晚上睡觉之前泡脚，每个星期会抽一天用艾叶泡（去寒），然后会吃一小勺的当归粉。白天有时间的时候会去找个没人的地方撞撞墙（每次30分钟左右，不局限时间性），没事的时候就会敲打身体上的胆经，大肠经，三焦经。有事没事按摩一下耳朵，然后用手梳头（用的是求医不如求自己上面的方法），每天下午会出去跑跑步，之前在广州是每天傍晚和朋友一起出去打羽毛球，踢键子。吃的不吃那些属性是寒凉的，姜和大蒜用得比较多（有些青菜不知道属性，就放姜或大蒜），水果基本上是不吃的，有一些性温的还会吃一点，像香蕉，柚子，猕猴桃，橙子等等以前我是最爱吃的，家里就没有断过，现在我已经彻底的对它们说不了。还有书上说的有一些穴位，有事没事我也会去按一按，如足三里，太溪，关元，气海，尺泽，曲泽，血海，太冲等（就算没作用也可以用作保健嘛）。每天会推腹一下（排毒）


写乱没条理，比较乱，见谅。我是想到哪写到哪。
今天就这么多了。

牛皮癣忌吃热性的食物。

求医不如求自己

生吃泥鳅就是降虚火！
至于怎么吃，我告诉你方法吧：先把它洗干净，然后把头，尾和内脏去掉，要去干净。再把肉垛碎就那样生吃。没什么腥味的。
我第一次自己杀泥鳅的时候，整整杀了一个小时，才把两条小泥鳅搞定。你如果觉得很恶心，也可以用书上的其实方法，效果是一样的。就看你怎么去选择。  



什么都不用放吗？不加点盐吗？？我也想吃啊

楼主，这本书刚出的时候我也看得很激动，觉得有道理。但最大的难度是生吃泥鳅，违反了卫生常识，问了2个医生，她们很反对。至于当归粉是热性的，如果不吃生泥鳅降虚火，身体受不了，矛盾啊。以背撞墙通经络，房子受得了，邻居又有意见。出去撞树，保安来了。惆怅啊！楼主如果真见效了，就报个信，我也豁出去试一下生吃，谢了。（楼主是广州的吗？me  too)

QUOTE:

以下是引用zylb在2009-2-20 14:08:00的发言：
是的，我是广州的。
我现在能告诉你的就是，我的P在慢慢的消退，至于效果还要等到夏天才能知道能不能彻底治疗，因为好多的病在夏天治的疗效很好，所以现在这阶段只是控制住它我就很高兴了，还有一个好消息就是，我现在可以摆脱药物的治疗了，当归我是天天吃，然后做一些书上说的运动，有时候身体哪不舒服或哪出了什么问题，就看书上是说的与我的症状是否相符，如是，就按照上面的方法，用食疗，按摩穴位，疏通经络。至少可以摆脱药物对我们的伤害。

                                                         好的。祝你好运！

这书我也看了.只是泥鳅生吃会有寄生虫吗?

就那样吃！因为你洗干净以后，一点腥味都没有，看你自己咯，也可以用其实方法来，书上都有介绍。

是的，我是广州的。
  我现在能告诉你的就是，我的P在慢慢的消退，至于效果还要等到夏天才能知道能不能彻底治疗，因为好多的病在夏天治的疗效很好，所以现在这阶段只是控制住它我就很高兴了，还有一个好消息就是，我现在可以摆脱药物的治疗了，当归我是天天吃，然后做一些书上说的运动，有时候身体哪不舒服或哪出了什么问题，就看书上是说的与我的症状是否相符，如是，就按照上面的方法，用食疗，按摩穴位，疏通经络。至少可以摆脱药物对我们的伤害。