通经络补气血祛病根

通经络补气血祛病根，http://tieba.baidu.com/p/677964871?pn=1



1、喝姜汤，一天当茶饮，一天半斤到一斤熬一个半小时，可以加三个枣，也可以
加红糖饮。
  注意：姜不去皮，不可用烂姜黄姜，要用老姜。
2、每天按摩，主要找到病根的源头，即原始点松筋按摩（可上网查），哪里痛或
麻或痒或酸的位置，用不同（捶、打、拍、揉、搓）等方法按摩开穴位，促进各
穴位主要是督脉畅通，加强血液循环，提高免疫力。
3、每天晚上用姜汤水泡脚，二天一淋浴，（有条件三天一桑拿），浴后用盐水洗
一遍，注意及时穿浴衣防止受凉，注意不要感冒。
4、饮食要忌口，不吃酸辣食物，不要吃水果，不吃肉，不喝酒。因大多数牛P患
者都是凉性、酸性身体。
5、另外多活动锻炼或跑步至少3公里以上，使身体出汗。


以上方法根据个人情况不同，1~2月能治好，但不保证人人都能治好，如本论坛1/3人能治好，也算本人集德了。

[此贴子已经被作者于2013-5-31 8:55:43编辑过]

QUOTE:

以下是引用THLTWH在2013-5-25 11:42:00的发言：
喝姜汤+红糖三天见效，另本人每天约5公里散步，在柱子或树上撞背。很高兴见效很快，但必须不吃肉，不喝酒，忌口，牛P者身体呈酸性，所以不吃肉。

牛P者身体呈酸性，这个结论怎么得来的.

LZ亲身试验，是很有临床经验，赞同此方法。在补充点自己的想法吧，夏天，千万不能贪凉，风扇不要直接吹，不要吹空调，喝冷饮，包括水果，太多说要吃水果有好处，其实不然，水果其实也是很寒凉，冷的东西都不要，一定要注意保暖。现代的发达，空调病就是很好的解释，不需要来证明，冷寒。对于健康的人在吹了2个月空调。吃了不知道多少冷饮水果，如果这2个月一点汗都不出，肯定要生病，所以，P病的夏天汗毛孔打开，所以要尽量出汗，来打通体内的经脉，促进体内的代谢与循环，坚持，我们会见到阳光

中医说我是属于补不得泻不得的体质，不知喝姜汤会上火吗？如果能喝就有希望了。

我描述一下当年（喝姜汤+慢跑或快步走）=基本痊愈的过程：
2009年那一年春夏痊愈前（全身超过20%，脸上零星，头皮上满了，相当严重，如不控制夏天不能出门，不能理发），我（寻常型）首先：
1.忌口，吃清淡，不吃牛羊海鲜香椿辛辣孜然芒果，其他食品没有太注意过，不吃任何药品（包括补药），不外涂任何药品（甚至护肤品也不用）。

2.每天早饮姜汤，做法：不锈钢杯子里面盛满水，加入姜片10几片，煮沸待饮。

3.饮之前先在跑步机上快步走半小时或一小时，做法：鼻子吸气嘴吐气，用丹田呼吸法配合快走（有氧运动），速度调在5.6～6km/h，达到的效果是皮肤发热进而大面积出汗，之后慢慢饮姜汤，必须温热饮，不可放凉再饮，另外身体需保暖不可受风，待皮肤汗液自行干涸，方可淋浴，温水淋浴，不可太烫，个人感觉40度左右为宜。

4.睡眠良好，保证高质量睡眠，不一定非的8小时或者更长时间，但是睡着了一定要放松心情，心无挂念，无忧无虑的睡，睡相最好是“天然呆”，多想好事、美事，白日梦。

5.自愈的过程非常简单，从以上4步骤开始执行的第一天起，给自己心里暗示“我能好”，无论多么痒，千万别用手挠抓，然后我发现，每天p上面都会变厚，其实就是在老皮下面又长了一层新皮，新皮不断往外长，推动老皮，速度很快，不出半月，就结成厚厚的痂，此时非常痒，能不能好取决于你的指甲jian不jian，如果坚持“我能好”的信念，对这些厚痂视若无睹，让其自行脱落，最后得到的皮肤和四周正常皮肤别无二致，没有任何疤痕斑块遗留。

6.我只做了不满2个月，5月开始，6月底结束，头上全部好了，身上有2个点点，因为手jian没管住指甲，挠了，拖延了结痂的病程，启动了反复结痂的程序，如果第一次结痂没有管住手挠破了，第二次再结这么厚的痂至少需要一个月，于是导致这2个点没有斩草除根，另外听信谣言说不能斩草除根，要给p留个出口，就怠慢了，没再坚持做下去，至今后悔莫及。

    通过以上亲身经历，我得出的结论是，不需要打针吃药自寻各种麻烦，只要自己干扰自己的生物钟（免疫抑制剂药物的发明真是多此一举，痒的时候你不挠，视若无睹，行为就是最有效的抑制剂），让皮肤的代谢别那么疯狂，就能逐渐回归正常，真没有想象中那么难，请大家不要把小问题无限放大，自我设限。

    以上言论皆是我亲身经历，当时个人情况是在脱产上学状态，过得比较悠闲，每一步执行的都很到位，至于后来又发了，自我感觉主要是心里压力太大，人一焦虑了，P又回来了，另外，我没管住嘴，贪吃了，可能也有影响，所以想吃好吃就别管穿什么，想穿好看就最好能管住自己嘴，真纠结啊。所以心态真的很重要，想法也单纯才好，“打败我的不是天真，打败P的是无鞋！”挖哈...哈...哈...

[此贴子已经被作者于2013-6-2 3:07:35编辑过]

楼主，支持你，我09年春天开始只喝了2个月姜汤（没加红糖），配合慢跑出汗，就基本全好了，当时全身只有1、2个小点点。我（14年病龄）完全支持你的说法，但后来我没有坚持住，复发了。。。

我再补充一点，姜汤一定在上午喝，效果最好。晚上千万不要喝姜汤，我试过，太烧心了，火大睡不着觉。“早饮姜汤如参汤，晚饮姜汤如砒霜”，老话真实不虚！

撞击背部? 这是中医的观点，我以西医的观点劝告各位先验个血，你的血小板够标准吗。

QUOTE:

以下是引用naiyingnn在2013-5-28 22:30:00的发言：
中医说我是属于补不得泻不得的体质，不知喝姜汤会上火吗？如果能喝就有希望了。

    别人不知道，就我这2-3年的经历来看，姜汤是我的“发物”。我曾经因为感冒喝过几次姜汤，每次P都会复发，前几次因为喝的少只是轻微复发（当时没想到和姜汤有关），最后一次喝的较多导致全身发病。感冒对我的影响并不大，之前感冒和近一年感冒都未能引发P，由此判断姜汤对我是有影响的。

每天一斤姜熬汤，早中晚喝三次，多喝也无防，本人是寻常型牛P，第一次喝上火，口腔溃疡，正常，隔了一天继续喝不再上火。另本人没有蒸浴，但二天一淋浴，浴后再用盐水洗一遍，目的杀菌消毒，促进血液循环。

牛P不是病，是人身体穴位不通，气血不畅造成，大家要有信心。每天撞击背部，是打通督脉，任督二脉打通，百病不生。

[此贴子已经被作者于2013-5-25 11:49:15编辑过]