通经络补气血祛病根

通经络补气血祛病根，http://tieba.baidu.com/p/677964871?pn=1



1、喝姜汤，一天当茶饮，一天半斤到一斤熬一个半小时，可以加三个枣，也可以
加红糖饮。
  注意：姜不去皮，不可用烂姜黄姜，要用老姜。
2、每天按摩，主要找到病根的源头，即原始点松筋按摩（可上网查），哪里痛或
麻或痒或酸的位置，用不同（捶、打、拍、揉、搓）等方法按摩开穴位，促进各
穴位主要是督脉畅通，加强血液循环，提高免疫力。
3、每天晚上用姜汤水泡脚，二天一淋浴，（有条件三天一桑拿），浴后用盐水洗
一遍，注意及时穿浴衣防止受凉，注意不要感冒。
4、饮食要忌口，不吃酸辣食物，不要吃水果，不吃肉，不喝酒。因大多数牛P患
者都是凉性、酸性身体。
5、另外多活动锻炼或跑步至少3公里以上，使身体出汗。


以上方法根据个人情况不同，1~2月能治好，但不保证人人都能治好，如本论坛1/3人能治好，也算本人集德了。

[此贴子已经被作者于2013-5-31 8:55:43编辑过]

今天得一偏方，海南一女用此方一个月治好了多年的P，我下一步要试用一下，此方便是：天天喝姜汤红糖水，另用微波炉将红豆加热后按摩。我觉得有些道理。

期待

我浏览了20多页的贴子，感觉这个是治疗牛P的最佳方案，论坛有赤脚跑步的办法，无非是打通穴位；有蒸浴的，无非是排毒和促进血液循环，强烈推荐这个贴子，这才是治疗P首选科学之道。感谢吧友222.64.222.*，

每天拍打身体这个方法也是打通穴位促进血液循环，但感觉有点自虐，拍得好痛也没出於血。

本人还建议：1、每天跑步；
             2、一周二次蒸浴，且用淡盐水洗去汗水；
             3、每天敲打敲经络，胆经，心包经，肝经，胃经穴位；
             4、每天喝一次绿豆汤，一次一杯。
自已看了这么多贴子，总结的，为了大家都能战胜P魔，多看多总结适合自已的治疗方案。本人患P25年了，因工作特殊搞工程，从没忌过口，喝酒，抽烟，吃肉，一直吃江湖的药控制，现在开始不再吃药。

1.转手腕（手腕关节是经络的原穴活动它就等于通过它的经络都带到了）每天三次每次100下。    2.易筋经（坐在床上双腿伸直用双手去够双脚腿不能打弯）这招起到抻筋的作用把大腿上的肝经肾经膀胱经都锻炼到了。      3.背部撞墙，嫌拔罐麻烦的可以背部撞墙或门框，每天撞15-20分钟，等于把后背的膀胱经和督脉锻炼到了。
一些重点穴位也要揉开：百会，膻中，中脘，足三里，三阴交，太冲等，着重敲胆经（促进分泌胆汁更好吸收食物营养）肝经（促进造血）心包经（心脏就像一个泵它血足给全身各器官打血才有力）胃经（后天之本气血生化之源），在后背膀胱经拔罐（这条经是排毒总通道它连着全身所有器官疏通它等于给全身器官经络都疏通一遍），逍遥丸是疏肝健脾养血的，一定要把脾胃健好才能把食物生化成气血脾胃不好吃再好也不吸收营养，山药薏米粥补气祛湿最健脾胃，牛羊肉南瓜黑米红枣粥性温补气血，每天醒来晚上睡觉都揉肚子从上胸揉到小腹以下十分钟，
肝经（大腿内侧中间一条线）胆经（大腿外侧中间一条和肝经相表里，里外对应）心包经是胳膊从中指到肩膀再拐到心肝这一条经）胃经从脚背正面到大腿正面这一条）早晨醒来挨条经敲十条钟，饭后一小时还敲（不要刚吃完饭就敲），没事想起来就敲，敲打一个星期就会发现胳膊腿变细了，
青陈皮水加水的量是一二大碗，有时我第一天喝完的渣留着第二天接着泡煮喝，青陈皮是破气的不能喝多了会气虚，一个星期大概二三次或根据自身气血上升情况调整
督脉是在人体后面从头到臀尾的正中间的一条经是总管全身阳气的，任脉在人体正面从头到阴部正中间一条经是总管全身阴血的，这就是阴阳两条总经打通这两条经就能保持阴阳平衡，从颈椎开始一个罐一个罐挨着拔到臀尾会滑罐更好了，任脉上的中脘也拔一拔是疏通胃经的让气血生化得更好
重点心包经（通心脑经络），肝经胆经胃经，拔罐后背两侧膀胱经，饮食上注意补气血上火时喝青陈皮水，

做肝胆拍打功
　　肝胆均位于右胁下，而肝气行于左，所以要多拍打左、右胁部。方法是早晚用手掌同时拍打两胁下３０次。


因为得P者多肝有问题。

治病根据个人情况方法适可而止，切不可强求自已，跑、蒸别把自己搞累虚脱，我们的目的是提高自己的免怡力，增强体质。

竟然果然有人用过此办法，太好了，我正在使用，晚饮姜汤如砒霜这话没那么严重，但确实睡不着觉，昨晚我就失眠了。如果火大，熬姜汤时姜不要去皮，一定要用老姜，不能用烂姜，烂姜有毒。姜要用刀剁碎，姜也要吃完。淋浴时用淋浴头边喷热水边摩擦身体各个穴部位，至身体发红，不可烫伤自已。