寻简单易行的食疗方法！

<>我看了很多帖子，自己也有过实际的治疗经验，觉得很多病友提倡的多运动，注意保养是很好的治疗路子，可是，我自己认为如果在多运动，注意保养的前提下，在生活中再加以食疗，效果会不会更好呢？请各位病友赐教！

食疗和锻炼身体永远是最好的，无副作用的。当然，也是最不容易坚持的和最慢的。加油吧~

蜂蜜 水果 蔬菜 加些维生素

此病只要多出汗，就行，为了多出汗，那就增加运动，可这也蛮难坚持的。食疗当然好了，就看你有没有时间了，现在工作都忙死了，哪还有时间去弄吃的，有没有更方便一些的食疗方法？