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[讨论]坚持运动锻炼调查
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不动声色
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狗仔卡
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电梯直达
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不动声色
发表于 2006-11-24 18:31:00
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讨论下长期坚持运动锻炼对寻常性P的影响.特别是有长期经验的请赐教.
多选投票
, 共有 9 人参与投票
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1. 坚持了1年以下
66.67%
(6)
2. 坚持了2年以上
11.11%
(1)
3. 坚持了3年以上
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四眼弥勒
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2
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四眼弥勒
发表于 2006-11-24 23:00:00
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每天出汗有很大的好处。
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显身卡
有枪无弹
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3
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有枪无弹
发表于 2006-11-26 00:44:00
|
只看该作者
<
>坚持了几个月 又断了
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显身卡
eoe
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eoe
发表于 2006-11-26 10:15:00
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<
>已活动2年,感觉不错.
<
>但单纯锻炼效果自我感觉不很理想.
<
>个人体会:在情绪波动大,紧张时等等.感觉锻炼效果非常好.(因为这段时期血液浓度最大时期)
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不想说
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5
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不想说
发表于 2006-12-2 14:03:00
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<
>一直爱逛街,不知道算不算运动,这种散步式活动对于女性朋友而已,容易坚持,不会觉得单调。运动量还不大,个人觉得发病率大大降低了,遇上下雨天,就在家做大扫除,一举两得。
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不想说
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6
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不想说
发表于 2006-12-2 14:07:00
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只看该作者
个人觉得刻意为自己安排活动内容,很不容易坚持。可以在生活中注意随时给自己锻炼的机会,比如出门不要坐车,尽量步行,多做家务活,也能起到强身的作用。
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显身卡
和谐欢畅
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7
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和谐欢畅
发表于 2006-12-3 16:39:00
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2003年6月开始锻炼的。
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不动声色
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8
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楼主
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不动声色
发表于 2006-12-3 19:01:00
|
只看该作者
我是新P,自愈1年多点了.为了减少复发甚至不再复发,我会坚持运动下去的.努力了才不会有遗憾.
[此贴子已经被作者于2006-12-3 19:15:23编辑过]
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显身卡
踏雪寻梅
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踏雪寻梅
发表于 2006-12-4 12:59:00
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只看该作者
2005年5月开始锻炼。每天晚上快步走5公里以上,身体素质提高了,p也控治的比较好
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