我很想很想出汗啊！！！求助

我得病快19年了，治疗的方法很多，可上半身包括脸上就始终没好过，只是腿上复发过比较容易好。上半身就从来不出汗，当然也包括脸了，脸上以前用过激素所以平时就很红，夏天一热，就更红了而且憋的受不了，热的几乎憋晕过呢，所以热天都不敢轻易出去了，而且身上还会针扎的痒呢。运动也一样出不来汗，就只会憋的难受。求助啊！好想出汗！！！

<>这个汗蒸房和桑那浴是不是一个意思?从名字判断价格不会很便宜,我记得前几年有种类似帐篷似的东西,身子坐在里面头在外面,好象也是为了出汗用的.

<>有个馊办法,用保鲜膜缠在身上再运动,好象也可以出汗减肥。

<>我也是受不了热啊，皮肤很敏感，受摩擦或者热就会红

<>将身体泡在较热的水中，只露出脑袋，一会就会出汗的。

<>再一个你的上身出汗少是因为运动量还是不够，我以前也是这样，全身都很少出汗，经过这几年的锻炼，现在是一运动就出汗，身上的P也好了很多，也敢穿短袖了。

太热的水可能对p不好吧

<>蒸箱与运动结合，有P的地方不容易出汗，我觉得正是因为不能正常排汗才会有P，别着急，慢慢来，

<>也可以试试瑜珈，我原来做瑜珈从来不出汗，后来慢慢的打坐或唱颂的时候都冒汗。

我建议你在家里建个小型的汗蒸房(两平左右)的.本身就对皮肤有好处的.慢慢来,不要着急,会好起来的,一天一次到两次,平时多吃大白菜,不充维生素.

汗蒸的确很好，可以试试啊，最主要还是运动结合，增强体质阿！

<>有皮损的地方是不会出汗的,因为表皮细胞和汗腺都被破坏了,只有皮损缓解了,变淡变白,它才会出汗,随着病情的好转,出汗量也跟着增加,这点楼主必须清楚,如果在皮损还是很严重的时候,必须进行合理的治疗,而不是用一些刺激的方法强迫皮肤出汗,那样的话导致体内温度过高,内热难以排出,很容易导致热感和水肿的.

汗蒸和桑拿不一样的,桑拿靠水蒸气,汗蒸是干蒸的,蒸的时候发红是一定的了,过一会就不红了.皮肤光滑细腻,皮也少了.还是不错的了.我家就开汗蒸馆的,我总是关门后蒸,感觉不错了.大家不妨试试.