说说我的经验，希望对大家有用！

大家好，我很小就被P缠上，十几年中吃过无数的药，真的吃怕了，后来从北方来到南方，没有那么严重，但也是很糟糕，尤其是脸上用了激素药越来越重，那种心情我想很多朋友都有过，后来看到有人说常晒太阳好，我就在南方有这条件也就试试了，每天工作中抽出时间到外面晒晒脸，放假去海边晒和游泳，没想到真的很见效，对了，忘说了晒后不再用任何药，只是在P上摸些润肤膏，现在一年了，脸上都没怎么复发，只是肘部有一块也不是很严重，这我已很满足了，最令我开心的是摆脱了激素的折磨，还有就是要多运动，多吃些有益的蔬菜，最关键要保持良好心情，希望对大家有帮助！