闲话195

小P包 · 发表于 2008-6-15 12:04:00

      我是5月12日到的195,戏谑一点地讲，要是195在四川，我估计可以去买彩票了。



      因为是第一次去,所以走前在网上做足了准备。看过身残大哥写温泉的帖子，知道195有名的的蘑菇屯头，结果到了现场，当一个真正的蘑菇屯出现在我眼前的时候，我的脑袋还是晃过几秒的空白，然后才恍然大悟，原来，所谓的蘑菇头就是用卷纸缠缠缠,缠缠缠,再缠缠缠....

      195给我的第一印象就是医院正门离住院部太远,而且格局奇怪.整个医院的建筑都依附在一条狭长小路的一边.不过空气不错,鸟语花香.唯一的不足就是修路带来的粉尘比较影响人心情.

      住院费可以先交个1000到3000吧,按个人"爱好"了~医院会分配给每个病号一个橱柜,需要自备防盗工具,所以可以自带小锁,一般都是防君子不妨小人,我个人觉得医院的病号大部分人都很不错,完全可以放心财产安全.195不像铁疗出行方便,超市,网吧,娱乐场所都不算近,所以如果住院当天时间允许,还来得及泡澡的话最好自带拖鞋.其他物品则完全可以慢慢去超市"进货".

      总结一下程序,如果你上午到195,办住院-->行李锁柜子-->穿上自己的拖鞋去洗澡-->去超市把该买的买了;如果是近中午或下午到,那就没必要带拖鞋了,因为每天的温泉水截至到上午10点.那就是办住院-->锁行李-->去超市买东西,包括拖鞋.

      我第一次去不了解情况,什么都没带,小锁是问打扫卫生的阿姨买的,不过是翻腾了很久从抽屉的角落旮旯里翻出来的;拖鞋也是问阿姨借的,不过夹的我脚丫子生疼生疼还差点破了皮．各位第一次去195的同胞如果不想遭遇我的尴尬,还是根据自己情况带上该带的吧~

      195的病号服有三种，军绿色的，蓝白条纹的，纯白色的。前两种是不收钱的，爱美的朋友可以要纯白色的，比较好看，也干净，不过要收20元折旧费。包药用的丝袜，我也是跟保洁阿姨买的，不过个人极力不推荐，因为没用几天就彻底垮了，最后还是跑外面重新买的，所以同样的，丝袜可自带，可外买，就是别“堂吃”.买怎样的呢,两双九分裤袜,记住,九分的,不连袜子.天鹅绒的比较好,也比较牢,如果脚也需要包,就再多一双短丝袜.

       病房呢,也有三钟,大房间(6人或8人间),三人间,双人间.我列个表格吧.

                                        大房间          三人间                双人间

                                                         一楼二楼

                  床位费                10            30   30                   45

                  电视                   无              有   有                     有

                  电话                   无              有   无                     有

                  空调                   无              有   有                     有

                  卫生间               无              无   无                     有

      大房间都在2楼,三人间和双人间1楼,2楼都有.一般说来,一楼比较阴凉,但也相对潮湿.2楼的卫生没有1楼干净,这个取决于打扫卫生的阿姨的态度.需要注意的是,三人间有些房间有电话,有些没有,而且有些房间是挂机空调,有些却是窗机.但无论是没有电话还是窗机的房间,均集中在2楼.其他费用是所有病号都需要支付的,比如诊疗费7元,包扎费视情况而定,0-14元不等,卫生费2元,泡水费8元.粗算一下,不吃不喝,大房间大概每天花费30左右,三人间50左右,双人间70左右,再加上药费,松膏35元/盒,煤焦油18元/瓶,有些人再加吊水吃药,价格相当不菲.题外话,各个房间会不定期出现让女性尖叫,男性各有想法的医院宠物----小强!

      该说吃的了.早就耳闻195的食堂相当考验病号的承受力,现在我绝对可以证实.食堂传统节目是粉蒸肉,6元/份,排骨汤,5元/份.其他则是**炒肉,**炒肉,**炒肉轮番上台.**一般是茭白,土豆,豆角,胡萝卜,豆米(包括蚕豆,豌豆,毛豆)等等的集合,素菜不外乎包菜,汗菜(我家叫苋菜),豆腐.统统4元/份.某一天,我宿舍的姐姐在汗菜里吃到了一只苍蝇,她是这样形容的,它,安静地,侧着身子,躺在菜碗里....我崩溃.再某一天,我数了数所谓的炒肉,一片两片三四片,五片六片七八片....直到数到十几片,肉倒是很多,没看到一丝精的....恶心得我两天吃了泡面.

      平时的生活是早上5,6点起床,先去洗池子,放水.这样就可以不兑冷水,治疗浓度相对高一点.完毕就可以做自己的事情了,刷牙洗脸,运动,吃饭.等差不多时间就可以去泡澡了.说到运动,195最常见的就是打羽毛球,也有人沿广场外围跑步,还有去爬山的,山都不远,香吾山和潜山,不过爬潜山的话就要算好时间,一般6点左右就要出发,算上回来吃早饭的时间,回到医院也要过8点了.所有运动的最终目的都是出汗,各位可以选择自己适合的方式,个人觉得爬山更有助于腿部出汗,不过是个艰巨而长期的任务,而且对不爱运动又爱美的女同胞来说,最大的副作用莫过于小腿变粗变硬.羽毛球则相对对上身出汗比较有帮助.有些人还买了沙袋绑在树上练拳击,或者还可以找有阶梯的地方做上下阶梯训练.另外,如果选择跑步,不要快跑,慢速小跑即可,我记得慢跑是有氧运动,跑10几20分钟出汗效果也很好.也可以先跑步热身再做其他运动.

       泡澡的时候记得带水,因为泡温泉出汗会丢失很多水分,带走一部分体内矿物质.需要及时补充.也可以带苹果,西红柿之类,还可以带可以听音乐的工具.有太阳的时候泡完澡可以去日光浴场晒太阳,脱光衣服,全身亲近阳光~说到阳光的作用,众说纷纭.很多人说到195就是包药泡温泉的,白天不包药不是浪费时间浪费金钱么,我能理解.我个人觉得不需要全身上下无所不空的包,可以自己调整治疗方案.前阶段全身包药,差不多就可以改用分段包扎了,中期就可以采用日光浴疗法和温泉配合,适当加入包药治疗.当然,包到什么程度采用日光疗法,取决于个人恢复程度,一般皮损不怎么突起了就可以尝试.我总共住了1个月多3天,全身包了十几天,后来就自己改变方式了,可以说胸部以上到脖子,以及上臂,很大一部分归功于阳光.我宿舍的阿姨,还有和我玩得好的几个人,受我影响采用日光疗法,效果比我还好.甚至到最后宿舍阿姨晒太阳都上瘾了,没事就会拖我一起去.关于晒多长时间合适呢,刚开始可以10几20分钟,不要选择太阳太烈的时候,特别是14点的阳光最晒不得.现在的气候,一般早上10点以前,下午4点以后差不多.慢慢地可以延长晒太阳的时间.日光浴场有长板凳,铺上病号服,就可以舒舒服服躺上面享受阳光的恩赐了~如果阳光温和,保证你昏昏欲睡,休息治疗两不误,何乐而不为呢.

       话说回来,什么事都有两面性,有些人晒太阳没效果,甚至少数反而加重,那就要谨慎一点,选择其他方法来辅助治疗.

       再说些零碎的吧,

    1.医院是没有网线的,也不支持电话线上网,所以带笔记本去上网的同志提前自备网卡.

    2.各银行距离医院的路程是,工商银行最近,其次建设银行,然后农业银行.

    3.女孩子可以买十字绣打发时间,出医院左拐直走1里路左右有一条潜山商业街,里面有KS十字绣专卖店,品种还挺多的,记得可以砍价,会给你打8折~

    4.理发不是很了解,我在潜山商业街的名发世家剪过一次,很烂,不推荐.据说发源地和绿洲不错,也是道听途说而来,仅作参考.

    5.电话卡可以问医院的保洁阿姨老胡买,40元面值卖20,68元面值卖30.同样,买药也可以找她,或者找有医保的同志,这样会比医院卖的便宜一点点.大家默认的价格是松膏30/盒,煤焦油15/瓶,比医院分别便宜的5元和3元.

    6.195附近的出租车司机没有想像中友好,最尴尬的经历是穿着病号服在路边被三辆的士拒载,心灵遭受的打击有够大的.不过院内都知道有个刘司机,专职接送病号,都戏称他的小面包为牛皮车.话说回来,刘师傅的确不错,我出院去温泉车站的时候,到了目的地他还很热情地帮我把重重的皮箱拎到了车站门口,挺感激的.

    7.个人觉得(也包括少数同志的意见),195的医生男的比女的好.女医生的态度极其有问题.但是,所有医生的通病就是不是很尽责.所以,求人不如求己,大家可以互相切磋技艺,很多老病号久病成医,是很有经验的.

       最后介绍下自己,我今年24,P龄19年,泡温泉一个月,有效果,身上平了,能穿短袖了.就是整个人都晒黑了.相对19年的病龄来说,我的P不是特别严重.这几年基本没用药,只是间断性用中药调理,P也没跟我闹情绪,基本一直保持一个状态.所以大家一定不能乱用药,保持畅快心情,这点很重要!教大家一个简单又有效的排除肝郁的办法,当你感觉心里郁闷,不舒服的时候,不要唉声叹气,张嘴,长长地发"嘘"的音,每天几次,嘘完会很舒服的~

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