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有些人脸上出汗确实很难但跑步太过了会疲劳,适得其反。
运动排汗与蒸箱排汗还是有区别的吧,蒸箱只是出汗而已,但达不到运动强身健体的目的。我每年只在夏季跑步,起初也是出汗不畅,后来延长跑步时间,又在最后来个冲刺,停跑后还会连续做20个俯卧撑,大汗淋漓。
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