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自己患PP也四年了,想再次分享一下自己的心得，当然可能会有很多人有不同的看法或心得,毋庸置疑,都可以回复分享,希望自己的分享能够给关注病痛苦中的您带来福音,也真心的祝愿P友能够早日走出病魔的折磨拿回属于自己的生活：1.保持良好心态,P友并不可怕---曾经听说:"没什么都可以不要没有钱,有什么都行就是不要有病。"一句普通的俗语,可能对于P友来讲是最贴切不过了。刚患或是一直遭受病痛的患者以沮丧者居多,然而事物的两面性印证了,生病的时候你可以感受到平时并没有注意的生活体验,亲情的温暖,自身的意志力等等;换个角度来看,患病不过是人生中的一个小插曲而已,你仍然是生活得主宰者和掌舵者。相信明天太阳会照常升起！2.不要滥用药---激素药的泛滥和众多医院的处方病不能说不科学,至少不能真正的保证你正常和自然地方式去与病魔抗衡。在科学研究无法解决根治的情况下滋生的很多偏方,也算是不同的战士在战斗的过程中获取的宝贵经验,可以借鉴其中公认的方法,毕竟,这些方法经过众人的验证后起码不会产生很大的副作用致使内脏受伤害。个人建议偏方不可轻信,最好是各位P友交流得知的信息,上当多次之后相信各位肯定也有自己的判断方式。3.坚持锻炼身体---运动是生命之源,经常运动可以强身健体,在运动过程中通过汗液排除体内的毒素,对身体健康十分有益。4.不信"忌口"之说---这种说法可能很多人不是十分赞同,不只是P病有此说法,平时的小创伤等现代医学可以解决的病症都坚信此说,如同几千年的封建制度一样在人的意识里面已经对此深信不疑,很难在一时间抹除该思想的影响,但是个人自从得病和治疗以来从没有忌口,一是很难做到尤其是对年轻人来讲则是难上加难,因为顾及情面,因为工作需要……;二是即使忌口可以做到,你的生活中却少了很多乐趣,整天笼罩在所有东西都不能吃的阴影之中,生不如死,要它何用？！5.永远保持希望---希望有一天科学研究可以完成攻克此病症或是遇到可以把病情控制的很好甚至是根治的偏方,为我们带来福音,总之,乐观的心态是战胜一切疾病的法宝,当你勇敢面对一切敌人时,敌人也就并不可怕了。

得病四年就有这样的境界，不简单[em218]

说的不错，心态啊真的不好调整，时好时坏，抑郁的心情难以摆脱。