说说我的 “自”疗心得，共勉吧！

一开始头部有，我用霸王的洗头发，选择它的原因是它的成份是中药的，对头发伤害会少些，再用康王洗一次，如果头屑较多，就再用康王洗一回，大约一周可见效，洗后用无激素的药膏抹P处，启滋润作用；另四肢上的就只能是一天冲一次澡了，记住只能用冲的，不能用力搓，我以前洗时就用力搓了，后来面积越来越大，所以总结出来只能冲洗，自然而然就会好起来的；洗后过一会在小块处抹点香蕉皮轻轻擦拭，如有效果请用此法；另每天早起喝过水后在家里原地跑十分钟出汗为止，晚上再跑十分钟也是出汗为止，再冲澡，好了，累了，先睡了，以后再聊吧！

少量激素也不要紧吧？楼主现在头上怎么样？

“复方铜康唑发用洗剂”正规中医院医师开的，以前用过，效果麻麻地。

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   十分钟就出汗，继续跑跑出大汗会更好。

[BR]顶下，洗头还有用什么的？我用霸王不感觉怎么样！改起还起，该痒还痒！

QUOTE:

以下是引用幸运得P在2009-5-1 10:55:00的发言：
“复方铜康唑发用洗剂”正规中医院医师开的，以前用过，效果麻麻地。

    在药店看见这个，要不是店员告诉有激素，差点买了.

我是属于天天洗头的那种，已经用酮康三年多了,夏天基本没有,冬天还是会长一点,没办法,不过我感觉洗时轻轻用它按摩头皮几分钟,再停留几分钟,很止痒,洗后感觉很轻爽,慢慢就没了,适合我,但不一定适合所有人,重在交流.

[BR]我当时选择霸王是因为怕头发会掉光光，不过后来听说洗头发最好不要用带化学成份多的洗发水，所以霸王的成份是中药的，就一直在用，只是会不断选择功能不同的而已，但关健是康王起的作用吧，另我四肢上的很顽固，苦恼ing,不过我也在坚持跑步，希望会有效果，我已经二年多没吃过药了，对药已经放弃了，不相信药物会治愈P了，有待交流中。

谢谢忠告，可是听说累也是对P病不好的，所以我在忠于自已的身体考虑还是不选择长时间跑步，不知道是不是杞人忧天了，哈哈！要知道跑出汗也不是件容易的事啊！