多管齐下了

　　　几日间，千树万树梨花开，P遍及全身，势不可挡。曾用尽了各种战P方，无用，无奈下，近一个月多管齐下环保治Ｐ了。
　　一、戒烟。因为Ｐ，十几年的烟史，就这么一下子断了。曾戒过多次，都因意志不坚作罢，这次很成功，已一个多月没吸，痛苦着。。。，戒烟体会最好的对Ｐ没有直接的好处，就是睡觉踏实了。
　　二、跑步。迷信网上的“跑步出汗”法。在有那么多运动可以出汗的情况下还是选择了跑步，谁让人家都是跑着跑着就好了而且有的还是跑了三年没复发了，诱惑实在是太大了。尽管本人太懒，但已没有什么招数了，跑就跑吧。太胖了，也很减减体重。这一跑就是二十二天了，没错，是二十二天。一点效果都没有，梨花烂漫，成了花的海洋，身上的P大多成片，这是以前所没有的。我想可能是停用达力士及艾洛松的原因。说起这可恨的达力士，真是可恨，一次次用，一次次失败，从患病至今用过三次，每次都一二个月，次次都没效果，或者越用越差。还有这更可恨的什么达力士头皮水，用了两桶也是失败。
　　三、吃维生素。看着人家吃维生素也能吃好。总感觉这个对身体不会有害，且不会用后会反弹历害。因此已食维生素Ｂ１、２、６、１２，叶酸一个多月。
　　坚持吧。就这样坚持下去，戒烟、跑步、食维生素。。。。。


    这是照黑光十二次后的情况,有照光的朋友能讲一下,效果怎么样吗?
    跑步及打坐进行中.......

[此贴子已经被作者于2010-3-2 10:40:50编辑过]

不喝你的壮阳药酒了？

QUOTE:

以下是引用strange在2010-2-3 14:58:00的发言：
不喝你的壮阳药酒了？

　　喝了二次，太猛。日子长着呢，准备过几十年再喝。

哈哈哈哈那是老人喝的，听说老人喝完可以跳整夜DISCO，年轻的就别折腾自己了。

跳街舞?

QUOTE:

以下是引用strange在2010-2-3 15:12:00的发言：
哈哈哈哈那是老人喝的，听说老人喝完可以跳整夜DISCO，年轻的就别折腾自己了。

哈哈，言归正传！

haha 支持你！

QUOTE:

以下是引用还能相信谁在2010-2-24 12:46:00的发言：
说说近况：
一、戒烟进行中。不怎么想吸了，偶尔也馋。
二、跑步进行中。由开始的二公里到现在的五公里。跑完后已是大汗淋漓，全身通爽。初二去庙会转了一下午没感觉到累，这是以前所没有的，身体素质明显好多了。
三、维生素B用二个月后，无效果弃之。
以上实施一个月后，对皮损无好转。新增科目：
听从医生的建议照黑光。这是很不情愿做的，总感觉皮肤伤害大，但见皮越来越猖狂就想先用光把它们杀死。每周二到三次，已见成效。大多已不那么盛气凌人，且刚生出来的二次就夭折。由于皮很痒，始终没意力不去撕皮，有些不动它的皮已见好。撕皮已成习惯，不知道怎么解决。
今后再增的科目：
一、打坐。这种方式早知对治P有益。空总杨雪琴教授发明的“生物反馈治疗仪”也是这个原理。杨教授将其治疗方法命名为“绿色治疗”。已打了二次。哈哈，可能是心理作用，今早起来一看，皮有了很大变化。但不知道具体打坐的方法，还是请求哪位能在这里讲一下。
二、“金鸡独立”。这是从《求医不如求已》一书中看到的。当然它并非专门治P。书中讲“金鸡独立可以很好的引血下行、引气归元，将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，使肝、脾、肾的功能都得到快速的增强。”并讲“如果你能每日闭着眼做金鸡独立一分钟，那么老年痴呆今生便与你无缘了”。就是算是养生吧。我想你可以试试看。我试了几次，身体反应很强烈。记住：一定要闭上眼，双手紧贴腿两侧。“金鸡独立”的功用还有很多，减肥、提高睡眠质量等等，最主要的是能提高人的免疫力。每天一分钟的时间是有的。试试吧，就现在。
戒烟、跑步、打坐、金鸡独立。。。。。。

打坐可以网上搜下<圣严法师教禅坐>,按里面做就可以了,我就是打坐好起来的.

说说近况：
一、戒烟进行中。不怎么想吸了，偶尔也馋。
二、跑步进行中。由开始的二公里到现在的五公里。跑完后已是大汗淋漓，全身通爽。初二去庙会转了一下午没感觉到累，这是以前所没有的，身体素质明显好多了。
三、维生素B用二个月后，无效果弃之。
    以上实施一个月后，对皮损无好转。新增科目：
    听从医生的建议照黑光。这是很不情愿做的，总感觉皮肤伤害大，但见皮越来越猖狂就想先用光把它们杀死。每周二到三次，已见成效。大多已不那么盛气凌人，且刚生出来的二次就夭折。由于皮很痒，始终没意力不去撕皮，有些不动它的皮已见好。撕皮已成习惯，不知道怎么解决。
    今后再增的科目：
一、打坐。这种方式早知对治P有益。空总杨雪琴教授发明的“生物反馈治疗仪”也是这个原理。杨教授将其治疗方法命名为“绿色治疗”。已打了二次。哈哈，可能是心理作用，今早起来一看，皮有了很大变化。但不知道具体打坐的方法，还是请求哪位能在这里讲一下。
二、“金鸡独立”。这是从《求医不如求已》一书中看到的。当然它并非专门治P。书中讲“金鸡独立可以很好的引血下行、引气归元，将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，使肝、脾、肾的功能都得到快速的增强。”并讲“如果你能每日闭着眼做金鸡独立一分钟，那么老年痴呆今生便与你无缘了”。就是算是养生吧。我想你可以试试看。我试了几次，身体反应很强烈。记住：一定要闭上眼，双手紧贴腿两侧。“金鸡独立”的功用还有很多，减肥、提高睡眠质量等等，最主要的是能提高人的免疫力。每天一分钟的时间是有的。试试吧，就现在。
    戒烟、跑步、打坐、金鸡独立。。。。。。

谢谢楼上。已基本掌握要领。