[讨论]求助坛里的P友，我到底应该怎么治？？？

来论坛几天了 ，看到了许多朋友的治疗P病经验的分享 ，受益匪浅，非常感谢！
这也使我静下心来想想我自己的P病，
我应该是在2005年的时候头上开始长皮屑，有时候脸上也长几个，但我那时候由于工作的原因没有理会它 ，也不知道这是什么东西，，后来头上越来越多，应该是在2006年的时候吧我理了个光头，那头上看起来吓人呀，买了一支皮炎平挤了一大半涂在上面，慢慢 皮屑脱落，头皮很红，一直延续了很长一段时间，剪光头发涂皮炎平之类的药膏就好点，头发长长了不要涂药了皮屑就开始长多长厚。
  一直到2007年底的时候我的工作性质发生了变化，每天坐在电脑前的时间最少8个小时，应该是缺少运动和流汗了吧，
背上和腿上也出现了类似的皮屑了 不过并不是很多，我也没怎么在意，只是偶尔地随便用药膏涂一下 ！
可能应酬和压力的增加吧，酒，烟，槟榔都很多，到2008年夏秋的时候身上开始增多，期间去湘雅副一医院的皮肤科去看了一次，
具体说什么我忘记了，好象就给我开了两支涂的药膏，回来涂了效果也不是很明显！后来还去一个不大不小的皮肤专科医院看了一次，好象是给我开了一个星期的打针的药水，还有不多的西药，打了针，吃了药，好象 也没有什么效果，我就干脆没去看了 ！
到了年底，和一些朋友吃了几次的确的虾子海鲜，酒也猛喝了几次，那时候心情也很差，和女朋友闹分手（不是由于我这个病的原因），身上急剧增多了，手上 胸脯上也长了，我才意识到事情的严重性，去了长沙的二中医院开了不记得是几周的中药，还有些西药，和一些有很大气味的黑色涂的药，这个时候我才知道我这个病是叫银屑病。由于工作变动去了上海，好象中药吃了几天由于不方便带动就没吃了 只吃了西药，和涂了药，效果可想而知了 ！这个时候已经是2009年初了！
  在上海几个月，一直也是买点药随便涂涂，一直就是这样子，不是很严重，也到处长有！
后来5月份去了广西桂林，大楷在7月份的时候在姐姐的督促下，去了桂林市中医院开了中药，配合了一点西药，涂的药是他们这里配置的和小孩搽脸的郁美净混合在一起涂了，大楷4个星期效果明显了，一起应该是7个星期左右吧，身上的应该说全好了，连疤痕都很淡了，只是头上还不是很好了，后来差不多一直涂他们自配置的那药，身上是没有了，头上一直反反复复的！
好景不长，到2009年12月份的样子，又开始重新复发，我这个时候才意识审视这个病的严重性，下定决心戒了 酒，烟也很少抽了，也注意饮食了 ， 一月份去柳州工人医院看了，医生帮我开了两周的西药，和两支涂的药膏，头上让我去买 “哈西纳得溶液”的软膏。回家吃了也涂了，还是有点效果，
因为我在网上查到西药副作用，反复很大，吃完了，又跑去柳州中医院开了三周的中药，和一支涂的药膏，和把我的情况和那女副主任医生一说，她就教着我在桂林开的药单开的，吃了三周后 感觉恢复很慢，就是前3天又跑了堂中医院，这次是另外一个主任医生看了，稍微看了一下我的情况，我说我比较远，刷刷就帮我开了三周的药，
    药名具体是：复合维生素B片100片装的2瓶
                罗红霉素胶囊2盒
                阿维A胶囊1盒
                复方甘草酸苷片6盒

还有涂的药膏：他扎罗汀乳膏6盒
              丙酸渌佰他索乳膏
这两天一直在这个论坛里转，深知激素对这个病的害处，我也知道这些药里面有激素，到底应该怎么治疗， 我也很茫然了
我现在的情况相对坛里的一些朋友来说应该算好的了，因为我认为我的是用个数来计算的，腿上都有几十个，  胸脯上大楷有10来个，后背有 几十个，手上还好，因为柳州这个时候天气算热了，我差不多是穿短袖没问题的 ！最近我也开始跑步了，并打算坚持下去，我心情应该一直没受多大的影响，
真的很茫然了，不知道怎么 去治了，还应不应该吃涂 这次开的药物，？？真想听这里的P友 给我出点意见！
   谢谢了 ！！

QUOTE:

以下是引用东巴黎人家在2010-2-21 10:33:00的发言：
打坐.
贴子连接http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=33336

谢谢你

我的到现在都不知道 “打坐.”是什么意思

QUOTE:

以下是引用不知道000在2010-2-23 12:41:00的发言：
我的到现在都不知道 “打坐.”是什么意思

坐着什么都不去想，静心。

呵呵 我现在有点想急于治好

QUOTE:

以下是引用qidao在2010-2-24 18:19:00的发言：
医生开激素药是权衡利弊过的。患者因为生活和工作的需要，必须通过激素药的短期、速效治疗来保证有个暂时好的身体，而且激素药不贵，患者承受得起，西医不象中医那么谋利贪财。至于复发，就是用中药或是物理疗法，也多半会复发。合理的使用激素药，副作用不是很大的。关键是以后怎么保养、防范复发的问题。

en  恩 谢谢你
我的病应该算是比较轻的了 都是以个数而计的 我现在在结合药物 运动 食物和精神方面的治疗 我还是有信心的了
呵呵

医生开激素药是权衡利弊过的。患者因为生活和工作的需要，必须通过激素药的短期、速效治疗来保证有个暂时好的身体，而且激素药不贵，患者承受得起，西医不象中医那么谋利贪财。至于复发，就是用中药或是物理疗法，也多半会复发。合理的使用激素药，副作用不是很大的。关键是以后怎么保养、防范复发的问题。

QUOTE:

以下是引用不知道000在2010-2-23 12:41:00的发言：
我的到现在都不知道 “打坐.”是什么意思

    你网上搜下<圣严法师教禅坐>,照里面的做就可以了.也可以看看我上次推荐的红色的贴子,看看他的经历贴子连接http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=33336

QUOTE:

以下是引用东巴黎人家在2010-2-24 14:22:00的发言：

你网上搜下<圣严法师教禅坐>,照里面的做就可以了.也可以看看我上次推荐的红色的贴子,看看他的经历贴子连接http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=33336

谢谢你，真的很感谢你！

我现在吃医院开的西药和涂的药膏 ，我知道里面含有激素，但我没办法必须用啊，