第三脑：透过皮肤看健康

最近在看一本书《第三脑：透过皮肤看健康》感觉挺好，大家可以看看。书里说的‘第三脑’就是人的皮肤，是日本学者提出的。


第2部分 皮肤的那些事儿

作　　者： 陶涛 

 

 

　　提起“第三脑”这件新鲜事儿，或许很多人还不明白。其实，这是科学家对皮肤的称呼。科学研究表明，皮肤是可与大脑相比的至今未知的思考电路，甚至可识别颜色、发信电波、进行信息处理工作。于是，日本人把皮肤称作“第三脑”。
　　健康测试台：你的“第三脑”在“亚健康”？
　　现代都市快节奏的生活，造就了都市人身体的“亚健康”，这样的状态已经足以让人们恐慌了。然而，你是否知道，肌肤也会“亚健康”呢？赶快看看下面的特征，你有几点呢？
　　1.肌肤是否暗沉，没有光泽？
　　2.明显感觉自己脸上增加的细纹？
　　3.最近发现脸上莫名其妙地出现很多斑点？
　　4.最近很容易长成人痘？
　　5.皮肤非常干燥，洗脸后感觉很紧绷？
　　6.T区出油很多？
　　7.发现毛孔越来越粗大，尤其是鼻翼和下巴？
　　8.遇到冷空气，容易出现“高原红”？
　　9.怎么保养皮肤也不见成效？
　　10.每天面对电脑，多于4个小时？

　　在以上的10个问题中，如果你的答案有4个是肯定的，那么表明，你的肌肤已经在“亚健康”了，需要保养了！

[此贴子已经被作者于2010-2-18 15:37:01编辑过]

皮肤——人体的第一道防线（1）

　　皮肤被称为“第三脑”是有原因的。它覆盖着全身，是人体最大的器官，使身体内各组织、器官免受外界的侵袭。而且虽然看起来很简单，但它们却是最为复杂的器官之一。
　　身体器官皮肤最大 皮肤之所以被称作“第三脑”，与它是人体最大的器官密不可分。你相信吗？身体上平均厚度为0.5～4毫米的皮肤，摊开后，总面积竟然可以达到1.5～2平方米，占据总体重的5％～15％。而在这薄薄的皮肤厚度下，竟然还包括了表皮、真皮、皮下组织等多层结构。
　　日常生活中，人们最常见到的皮肤是表皮，它是关乎我们漂亮、健康与否的重要关键。表皮从里到外，分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层和角质层。其中基底层中含有黑色素，有阻挡强烈阳光，保护真皮的作用。而且，此层能吸收、贮存热量，使皮肤细胞机能提高。在基底层之上的是有棘层，它是表皮中最厚的一层，负责联络其他细胞、输送养分。颗粒层是连接有棘层和透明层的层面，含有大量的透明角质，具有折射光线、保护水分的作用。透明层位于颗粒层浅层，由扁平细胞组成，具有透明、折光性强的特点。
　　在表皮层中，角质层是最外的一层。它柔韧而细密，能经受日常的摩擦和压迫，而角质层表面有一层脂质膜，可以阻挡皮肤水分的丢失，保持皮肤的柔润。当然，这也是我们看起来年轻而美丽的重要原因。


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　　你知道皮肤变黑的秘密吗？

　　皮肤之所以变黑，是因为深藏在皮肤内的黑色素作用。其实，黑色素是一种蛋白质，存在于每个人的体内。但存在于基底层里的黑色素，并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫黑色素原生物质的东西。它会分泌叫麦拉宁的色素，当阳光中的紫外线照射到皮肤上时，肌肤就会刺激黑色素原生物质产生麦拉宁，使皮肤细胞处于“自我防护”状态，产生黑色素。黑色素又经细胞代谢的层层移动，到了表层，就造成了白皙皮肤变黑的现象。
　　皮肤防线作用 “第三脑”之所以能独立的思考，完全在于皮肤拥有令人意想不到的作用。或许很多人认为自己对皮肤非常熟悉，也会很好的保护皮肤。可是，对于这些令人惊奇的作用，你又知道多少呢？

皮肤——人体的第一道防线（2）

　　◇呼吸器。很多人曾经有过用保鲜膜减肥的经历，当保鲜膜裹住身体一段时间后，感觉如何呢？相信大部分人都会感觉胸口很闷，其实这是皮肤呼吸作用受阻的结果。一直以来，人们都以为人是用口腔呼吸的，但事实上，皮肤也有呼吸的作用，虽然皮肤的呼吸程度比较轻微，呼吸量仅是肺呼吸量的5‰，但它却确实存在着。
　　◇体温调节器。健康人的身体会保持一定的温度，这就是皮肤的作用。皮肤是一个奇怪的物质，它能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先做出感应，进而调节血液循环和发汗，保证体温的恒定。
　　◇感应器。皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。这些知觉神经敏感而富于感受，能迅速感受到来自体外，包括冷、热、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后，就会传送给大脑，大脑会迅速察觉危险，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。
　　◇吸收器。皮肤具有良好的吸收作用，但它的吸收作用并不如想像的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器，只有那些经过处理的特殊分子，才能穿过皮肤的透气孔，达到皮肤的深层，从而促进皮肤的吸收，化妆品就是利用这种特性制成的。
　　◇分泌排泄作用。人体具有两套排泄系统，一套是主要的排泄系统，即肾脏排泄系统；另外一套就是我们的皮肤了。它通过分泌汗水和皮脂，来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质，辅助肾脏的排泄功能。
　　◇保护作用。保护是皮肤最基础的作用，因为它覆盖着身体的各个角落，保护着内脏和身体的其他器官。同时，皮肤带有些许油脂的角质层，还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线，皮肤也有折射作用，以防止它对更深一层皮肤的伤害。因此，人们也说“皮肤是身体的第一道防线”。


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　　细说角质层的吸收

　　角质层居于皮肤的最外层，具有非凡的作用。它会阻止体液向外渗，也会阻止外界化学物质向皮肤内渗透，损害健康。但角质层并不是一个专横的君主，对于某些经过处理的大分子物质，角质层也会表现出意想不到的友好态度。通常，角质层的厚薄决定着皮肤的友好程度。科学证明，柔软的，细嫩的，角质层较薄的皮肤的友好程度要高一些，更易吸收其他物质，而僵硬的，粗厚的，角质层较厚的皮肤不易吸收补给的营养。

　　专家叮嘱

　　皮肤是身体的第一道防线，虽然它有抵挡“外敌”的作用，但某些小分子物质，仍然可以通过透气孔进入体内，伤害皮肤或内脏。因此，人们在用清洁时，要小心选择适合自己的清洁、护理用品。

健康皮肤表象（1）

　　科学研究发现，“第三脑”能预示健康的状况。当内分泌不调或心情不好时，肤色自然就灰暗，暗沉，甚至冒出许多小痘痘来。当然，正常、健康的皮肤也是有特征的，它包括皮肤的营养状况、含水程度、皮肤色泽等多方面因素。
　　皮肤营养充足 皮肤所需要的营养要很多，除了充足的水分，各种维生素外，还需要各种微量的矿物质。如果营养充分，皮肤会细腻而有弹性，整个人也显得更富活力，更有神采，而营养过剩或营养不足，都会表现出不良的特征。
　　皮肤营养不足，就会出现肤色暗黄、干燥的情况，而且人也显得没有精神，这是“第三脑”最简单的表现。很多人认为这样会带给皮肤伤害，于是用大把的钱财买来皮肤的补品，希望借此来补充皮肤的营养，殊不知，这一补又补出了皮肤的营养过剩。
　　大家不要以为营养过剩，就不会对皮肤造成危害，有时营养过剩的危害，甚至比营养不足还要严重。最常见的表现则是皮肤上长出了一个个小米状的脂肪粒，或者平白无故的脸上出现了很多黑头，甚至，它还会诱发色斑的提前出现。
　　皮肤含水程度 都说人是水做的，身体重量的90%都是水。这句话应用到皮肤上，也是非常准确的。如果皮肤的水分保持在10%～20%，那它就会显得富有弹性而紧致；如果皮肤水分含量在10%以下，皮肤就会显得粗糙、干燥；如果水分含量更少，皮肤就会拉响缺水的警报--产生龟裂。当然，皮肤的含水度与角质层的皮脂膜之间也有非常密切的关系。皮肤之所以能够保持住水分，主要是因为皮脂膜中的皮脂与细胞中水分混合在一起，起到了湿润皮肤的作用。如果皮脂分泌不足，皮肤就会呈现干燥的情况，而且容易衰老。即使采用保湿产品，也无法延缓皮肤老化的步伐。

健康皮肤表象（2）

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　　不老的秘密——玻尿酸

　　几年过去了，有些人看起来还是年轻时的样子；有的人经历的十数年，模样却仿佛一点也没变。很多人都惊奇于世界竟然有这样的魔法，其实这个魔法很简单，那就是--玻尿酸。玻尿酸是一种人体中能锁住水分的物质，大部分存在于结缔组织、眼球和细胞间空隙。玻尿酸的含量会随着年龄的增加而减少，这就是我们看起来年老的原因。而有些人之所以看起来不老，是因为他们补充了额外的玻尿酸。
　　皮肤色泽 皮肤色泽的变化往往是“第三脑”最直接的表现。因此，了解正常皮肤的色泽，就成为大家进行自我判断时，先要学习的内容。一般说来，皮肤的色泽包括颜色和色泽两个方面。皮肤颜色即皮肤本来的颜色，亚洲人往往是白里透红，略带微黄。对于亚洲的黄色人种来说，不能“一味求白”，因为皮肤的颜色取决于皮肤细胞中含有的黑色素。不能为了美白，而利用美容手段大肆改变皮肤中黑色素含量，进而有损皮肤健康。皮肤的色泽是指基于正常肤色上的光亮、润泽，过亮或过暗，都是不健康的。
　　人体肤色与黑色素在皮肤中的含量、分布，皮肤的粗糙度、湿润度，以及微血管中的血液循环三个因素有关。当皮肤遭受紫外线的曝晒，黑色素就会受到深藏在皮肤底层的色素原生物的刺激，产生并沉积在皮肤里。当人们年轻时，皮肤经过一段时间的恢复，肤色可能会变回原来的样子。但随着年龄的增加，肤色会越来越不容易复原，因此，应尽量避免暴露于紫外线下，以保持美好的肌肤。
　　不过，要提醒大家的是：即使是正常的皮肤，不同的部位，肤色也不同。通常，背部的颜色比胸部要深得多，四肢伸侧比屈侧的颜色要深些，而手掌和脚掌是全身颜色最浅的部位，甚至在色素极深的人群中，这些部位的颜色也明显地比其他部位浅。当然，无论你是黑色皮肤，黄色皮肤，还是棕色皮肤、白色皮肤，只要你的皮肤具有光泽、洁净的特点，表明你的肤色就是健康的。
　　总之，健康、美丽肌肤的标准是肤色明亮、洁净；皮肤紧致、有弹性，而且是具有活力的。


　　专家叮嘱

　　在很多人看来，欧洲的白皮肤具有非同一般的美感，因此，无论自己属于哪种肤色都“一味求白”。其实，这种做法是错误的。尽管欧洲人的皮肤普遍比亚洲、非洲人的皮肤白皙，但后两者皮肤抵抗紫外线的能力却相对较强。这也是亚洲、非洲人不容易患皮肤癌的原因。

解密皮肤附属器标准（1）

　　皮肤附属器，看到这个词，相信很多人立刻想到枯燥和专业。但事实上，它却是皮肤最常见的附属器官，而且这些器官都是我们最耳熟能详的，尤其是爱好美容的人士。令人惊奇的是，正是因为皮肤具有如此完美的附属器，才能准确而完善的反映身体健康状况，才能被称之为“第三脑”。
　　皮肤附属器包括 皮肤也是一个精密而复杂的机器一样，除了皮肤的各层结构外，还有包括毛发、汗腺、皮脂腺和指（趾）甲等各种附属器。当然，大多数人的毛发发展比较正常，没有特别可以研究的。下面我们就来看看汗腺、皮脂腺，以及指（趾）甲的健康吧。
　　解密汗腺 对于“第三脑”来说，汗腺的影响不大。因为，生活中，99.99%的人的汗腺都是正常的。正常的汗腺就是通过运动或环境的变化后，汗腺分泌汗液，并且汗液数量正常，不影响正常生活。在一万个或者几十万个人中，或许会有一个汗腺不正常的人，他们皮肤上的汗腺分布较少，或者分泌的汗液过多，并大大的影响了生活，出现这种情况，预示着身体某些器官出现了问题。如小孩子爱出汗，有时不运动也会大汗淋漓，多数是由于缺钙或脾虚引起的；而成人分泌汗液大多正常。最近有报道说，有人一到夏季，手掌就会出现聚汗成滴的现象，后检查发现，这是某神经发育过于旺盛的结果。这对成年人来说就是，除非你也出现了如此巨大的变化，否则你的汗腺就是正常的。


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　　大汗腺与小汗腺的分别

　　皮肤附属器中的汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种。其中大汗腺是指容易出汗的地方，一般分布在脐窝、腋窝、肛门四周或生殖器等处。小汗腺则是除唇部、私处外，全身各处的皮肤均有分布，以额部、背部、腋窝、掌跖等处最多。

解密皮肤附属器标准（2）

　　解密皮脂腺 在各类皮肤附属器中，与皮肤健康关系最密切的就是皮脂腺，而且这也是“第三脑”反映健康较直接的表现之一。皮脂腺分布在毛囊和立毛肌之间，通过分泌皮脂，来滋润皮肤、毛发，而且它还可以与汗液一起形成脂质膜，防止皮肤水分蒸发，以保持皮肤的湿润。另外，皮脂具有弱酸性的特点，可以抑制、杀灭皮肤表面的细菌，有利于皮肤的清洁。
　　正常的皮肤附属器分泌的皮脂适中，既不会过多，堵塞毛孔，导致痘痘出现，也不会过低，使得皮肤像干涸的湖泊，布满干燥的皮肤屑。你如何才能知道自己皮肤上的皮脂是过多、过少，还是适中呢？下面教你一个小方法，帮助你轻松判断脸的油腻程度。
　　选择一款吸油纸，抽出一页，轻轻地在脸上按一下，然后看看吸油纸的表面，如果吸油纸表面出现斑斑点点的油迹，表明肌肤分泌油脂适中，既不高也不低；如果吸油纸有大片都湿了的现象，表明肌肤分泌油脂较多，你需要控油了；如果吸油纸表面只有几点油迹，表明皮肤分泌油脂较少，需要额外补水、呵护了。当然，测试自己油脂分泌时，还要注意脸部不同部位，油脂的分泌情况也不同，如额头、鼻翼两侧、嘴唇下方通常分泌较多，而脸颊分泌较少，所以也要根据自己情况判定皮肤油脂是否正常。
　　在这里需要说明的是，健康的身体，皮肤也会出现油脂分泌过多，或者皮肤特别干燥的情况。这表明皮肤本身的症状与身体的健康关系不大，但当身体内部出现了问题，皮肤除了干燥、油腻外，还会伴随其他特别症状，大家要注意分辨。
　　指（趾）甲的健康解密 在皮肤的各类附属器中，指（趾）甲也是“第三脑”反应身体健康与否的关键。比如指（趾）甲是否光滑，是否红润，是否出现了纹路，甚至斑点，都预示了不同的健康状况。正常的指（趾）甲表面通常是光洁的，没有纹路，没有凹凸，也没有斑点，颜色呈现粉红色，指甲顶端为白色，底端有占据整个指甲五分之一的半月形营养圈。指（趾）甲前段既不向上翘，也不向下弯，而且指甲厚薄适中，具有一定的柔韧度，不容易断裂。
　　另外，有些爱美的人经常在指甲上涂抹指甲油，长期积累后，指甲上会出现一层特别的黄，或者使指甲便薄、变脆弱，容易裂开、折断，这也是正常情况。经过指甲的继续生长，并注意休息，不再使用指甲油，指甲的这种不良现象就会消失。


　　专家叮嘱

　　皮肤是身体的第一道防线，因此，很多疾病都会表现在皮肤上。但皮肤毕竟是外在表现器官，而且具有复杂而精密的结构，并不能根据皮肤的一个不良特征，确定一个病症。很多时候，皮肤的不良表现，只是给你提个醒。

皮肤环境示健康（1）

　　大脑是通过外界刺激，来作出反应的。“第三脑”--皮肤也是如此。但你知道吗？皮肤本身也是有环境的。皮肤的环境，即皮肤表面的环境，是指皮肤表面可以看到的情况，它包括皮肤的酸碱性、皮肤的温度、皮肤中和能力，以及皮肤的干爽程度。
　　皮肤的酸碱性 一般说来，正常的皮肤表面都会呈现适当的弱酸性，它的酸碱值大概在5.0～7.0之间。但据研究发现，有些人的皮肤酸碱度最低可以达到4.0，最高可到9.6。这表明，正常的皮肤酸碱度在5.0～7.0之间，即使低于或高于这个标准，界限也在4.0～9.6之间，不会出现比这个界限更低或更高的皮肤了。如果皮肤酸碱度低于5.0或者高于7.0，表明你的皮肤正处于非正常范围。不过，这并不代表着你的身体健康出现了问题。因为皮肤酸碱度受到外界影响较大，判断身体健康是否出现了问题，还需要结合皮肤的其他特征。
　　通常，皮肤表面的酸碱性会根据季节、性别、年龄，甚至是人种的不同而不同。正常情况下，春夏时，皮肤表面的酸碱度要高于秋冬；女性皮肤的酸碱度要高于男性；而幼儿的皮肤酸碱度明显高于成年人。另外，同一个人的皮肤也因部位不同而表现出不同的酸碱度来。一般小汗腺较多的部位，皮肤的酸碱值在5.05～6.05之间；大汗腺较多的部位，皮肤的酸碱值相对高一些，处于6.0～7.0之间。
　　当身体出现疾病或不适时，皮肤的酸碱度会有微妙的变化。但大多数时候，我们都不会注意皮肤酸碱性的变化，因为它实在太微弱了，没有精细的测量仪器，生活中根本无法测量，而且它对健康的影响不大。皮肤酸碱度最大的效用，就是对化妆品、皮肤清洁用品的选择。无论现在你的皮肤是好，还是坏，最好还是选用弱酸性的皮肤护理产品。
　　皮肤的温度 温度往往是人们通过“第三脑”衡量身体健康的重要标准，如发烧、发冷等。人类是恒温动物，所以很多人认为皮肤温度的恒定也是理所当然的。然而，事实上，这种观点是错误的。人体的体温在36℃～37℃之间，皮肤的温度却不一定，这包括两方面的因素。
　　一方面，由于皮肤内血液循环和外界气温的影响，“第三脑”的温度一般都低于37℃。另一方面，由于处于不同部位、不同季节，“第三脑”的温度也呈现出不同的特征。一般说来，在血液循环较丰富的头部、面部，或者掌跖部皮肤的温度比较高；在具有相似温度的躯体部位，四肢的温度要低于躯干的温度，而且四肢离心脏较远部位的皮肤温度，要比离心脏较近的四肢部位低。而人体最低温度的部位是耳壳、鼻尖和指端，这也是很多人被烫了手指之后，喜欢摸自己耳朵的原因。
　　此外，“第三脑”的温度受外界气温的影响也是明显的。例如，夏天皮肤的温度相对较高一些，胸部皮肤的温度为36.6℃左右，而大腿则保持在33.4℃左右。到了冬季，胸部的皮肤温度则下降了0.2℃，变为36.4℃，手部温度仅有10℃左右，可见皮肤温度相差之大。
　　说到这里，或许很多人会想，皮肤的温度与健康有什么关系。其实这很简单，某些病症的罹患，会让“第三脑”--皮肤表现出不同的温度，如感冒后，人体温度会略有升高，而皮肤温度也会随之增高；遭受寒冷时，体温通常会有所下降，而皮肤的温度也会有所降低。

皮肤环境示健康（2）

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　　皮肤也能调节体温？

　　通常，大家都以为体温具有调节皮肤温度的作用，殊不知，皮肤也会影响体温。皮肤尽管很薄，但其中也布满了细小的血管，构成了皮肤的微循环。当外界温度增高时，皮肤微循环的速度就会增加，血管扩张，出现出汗、心跳加快的情况，体温也会随之增加。反之，外界温度较低时，皮肤的血循环就会减慢，血管收缩。为了增加皮肤的血液循环，身体分出一部分热量提供给皮肤，体内温度便会稍微降低一些。
　　皮肤的中和能力 尽管皮肤的中和能力与“第三脑”反映健康没有直接联系，但它却影响着“第三脑”的恢复能力，间接反映健康。皮肤的中和能力与分布在皮肤上的皮脂腺有密切的关系。皮肤本身呈现一定的弱酸性，但皮脂膜分泌的皮脂与汗水混合后，对皮肤的酸碱度有一定的缓冲作用。有人曾经做了一个实验，他提前测定的皮肤酸碱度为5.4，然后他用酸碱度为10.6的碱性香皂洗脸，洗脸后测定脸部皮肤的酸碱度接近8.0。30分钟后，他再次测定脸上皮肤的酸碱度，发现它已经降到了7.0，一个小时后，皮肤的酸碱度降为6.3，几乎接近原来皮肤的酸碱度，这就是皮肤的中和能力，也是皮肤的自我恢复能力。
　　皮肤的自我恢复能力也与身体的健康有关。当身体健康，各项功能运行良好时，皮肤的中和能力，或者称之为自我恢复能力就比较强。反之，如果身体不适，或身体中某项机能出现了问题，皮肤的中和能力则变弱，而且脸色也会变得晦暗。
　　总的说来，尽管皮肤的环境变化细微，而且深受外界环境影响，但因为它敏感，也成为预示身体健康的一重要因素。

　　专家叮嘱

　　在这里需要提醒大家的是，皮肤作为身体的器官，也会有自己的表现。简单说来，有时皮肤自己也会发生某些炎症，并不是内部器官的外在表现。所以大家在阅读此书时，要根据情况辨别，不要对号入座。


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　　如何拥有好皮肤？

　　皮肤的中和能力是使皮肤变好的最有效的手段。研究发现，皮肤对酸碱度在4.2～6.0范围内的酸性物质有相当好的中和能力。通常，我们最常用的保湿乳液制品的酸碱度在7.3左右，沐浴用的清洁用品酸碱度在10.57，而收敛性化妆水的酸碱度在3.4左右。因此，要想拥有好皮肤，最好选择适合自己的化妆品或清洁用品。一般说来，弱酸性的化妆品是大多数人合适的选择。

你知道“第三脑”正常的颜色吗（1）

　　“第三脑”有自己的颜色，中医讲究的“望、闻、问、切”中的“望”便是指观察肤色--“第三脑”的颜色。由此也可见，肤色与健康之间的密切关系。如果不同的肤色，或者肤色的改变意味着疾病的到来，那么正常的皮肤颜色又是什么呢？
　　肤色与黑色素的秘密 肤色的范畴有大有小，广义的肤色是指包括白、黑、黄、棕四种不同人种的肤色。当然不同人种，肤色不同，肤色预示健康的标准也不同。其实，世界上之所以有黄种人、白种人、黑种人、棕色人种的区别，主要是因为皮肤中黑色素的数量，以及分布情况不同导致的。
　　黄种人皮肤内的黑色素主要分布在表皮的基底层，有棘层内含量就已经大大减少了，而在曝光区皮肤与非曝光皮肤之间黑色素的分布也不同。一般曝光区皮肤黑色素的含量，明显高于非曝光区黑色素的含量。另外，黄种人的肤色之所以呈现黄色，还与体内含有的？－胡萝卜素有关。？－胡萝卜素是一种黄色物质，多存在于黄种人皮肤的真皮和皮下组织内，因此皮肤呈现黄色。在身体各部位的？－胡萝卜素分布中，研究者发现，胸腹部和臀部皮肤的含量较高，而面部含量较少。面部皮肤颜色更多的是受到皮肤血液中血红蛋白含量的影响。当血红蛋白遇到氧分子后，就呈现鲜红色；当血液中缺氧时，血红蛋白就会变成暗红色，这是黄种人皮肤会白里透红的原因。
　　我们这里所指的“第三脑”的颜色，大多是狭义的肤色，即同一人种的肌肤颜色。对于黄种人来说，最正常的肤色应是白里透红，没有色素沉着。如果天生皮肤不白，那也没关系。健康的皮肤即使不白，也是红润的，而且这种红润是健康的红润，是看起来让人舒服的红润，而不是看起来有些怪异的红色，例如潮红。


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　　白、黑、棕种人皮肤黑色素的秘密

　　白种人皮肤内黑色素的分布结构，虽然与黄种人相同，但因为他们所含黑色素的数量较少，而且黑色素颗粒较小，皮肤表现出白嫩淡红，或略带黄色的白红，或者有些棕色的白红色。这种皮肤虽然看起来白皙，但抵御紫外线伤害的能力却比较低，因此容易罹患皮肤癌。
　　黑种人皮肤中的黑色素，无论是在数量上，还是在分布结构上，都与黄种人和白种人完全不同。他们皮肤的基底层、有棘层，甚至是颗粒层都有大量黑色素的存在，而且黑色素颗粒较大，所以皮肤才会表现出黝黑的特点。这种皮肤是抵御阳光损伤的最强皮肤。