[原创]跑步出汗怎么会使病情加重呢？

最近一个月采用了论坛中很多病友提到的“跑步出汗”疗法，坚持了一个多月，每次跑20—30分钟，出汗可以持续20分钟，可是一个月下来，身上了皮疹不但没有消退，反而翻了一番，不知何故。是我跑步的时间不对（晚上8：00——10：00之间）？还是我就不适合跑步？哪位病友可以帮忙解答，谢谢！！！

QUOTE:

以下是引用wxd8558在2010-4-6 16:12:00的发言：
最近一个月采用了论坛中很多病友提到的“跑步出汗”疗法，坚持了一个多月，每次跑20—30分钟，出汗可以持续20分钟，可是一个月下来，身上了皮疹不但没有消退，反而翻了一番，不知何故。是我跑步的时间不对（晚上8：00——10：00之间）？还是我就不适合跑步？哪位病友可以帮忙解答，谢谢！！！

有不少人前期运动会加重P,但时间长了就不会了.
但进行期对P无效,所以越来越严重是正常现象.

以前在另一个BBS上看的，是有人会有这个状况的，好象坚持一下会好，不过现在这个BBS上不去了。

开始我也想用跑步的方法,但发现我太懒了.不运动又想排汗.最后买了蒸箱.再封包松膏,现在大半个月过去了.效果还是很明显的.

实际上运动出汗应该是不能治疗P的,本人曾经坚持了1年不间断的跑步及1年不间断的乒乓球运动对P无效,只是对脑门有轻微的缓解作用.
还有就是夏天的时候就是不运动也天天出汗,也照样有P ,所以一般来说出汗是不能治P的!

你跑的姿色有问题 建议倒跑

和跑步时间没关系，可能是你不适合吧，你身体好吗。

跑步是要看长效的。进行期跑步的确效果不好，甚至适得其反。春节期间，由于吃上不注意，心情也不是很好，我跑步的运动量非常大，基本每天都是跑步都超过1小时，8000米甚至10000米左右，汗出得很多，但确实有加重的迹象。随着天气转暖，现在感觉开始逐步好转。我坚信跑步对身体是百利而无害的。要想利用跑步治疗P病，我看必须做到四个结合，把跑步出汗与早睡早起、良好作息结合起来，与科学饮食、适当忌口结合起来，与温水泡澡、甘油护肤结合起来，与心情舒畅、杜绝抑郁结合起来。这样长期坚持，一定会看到比较可观的效果。相信我，没错的。

P病的一个特点不能劳累，劳累就会免疫力下降，病情就会加重。因此锻炼要适量。出汗肯定有利于恢复，但劳累会加重。另外春季就是发展期，运动出汗又见风，也会加重，P怕风。我感觉若在街上跑一天，身上就会痒。仅供参考。

在发展期，你越出汗就越发的快；P在退行期，你越出汗就越好的快。