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求助 关于跑步

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1#
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卖兜 发表于 2010-8-23 21:58:00 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近开始跑步，有一问题，跑步后出了很多汗，停下来大概要多久后才可以去洗澡啊？忘有经验的朋友指教一下````
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2#
 楼主| 卖兜 发表于 2010-8-23 22:06:00 | 显示全部楼层
跑步后还要喝水么，要喝多少呀？
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3#
 楼主| 卖兜 发表于 2010-8-24 20:27:00 | 显示全部楼层
```x  谢谢```昨天做了运动，记得去年跑步跑了一段时间，太无聊了，就不跑了，可是 `````````
我昨天是在房间里音乐开的很大 ，乱蹦乱跳，感觉很好，而且心情很开心，汗，做下来出了好多好多`` 很舒服``
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