我是随风，大家跟我一起跑步吧！

 

很不好意思，已经太久没来互助论坛了，一是工作有点忙，二是最近好像有点把Ｐ同学给忘记了。

今天来到论坛，看到自己多年前的两个关于跑步的帖子居然还高高地被顶在这里，心里感到很欣慰。要知道，一个是2005年的帖子，12万的点击了，一个是2008年帖子的，9万点击了。我在帖子后面留言以后，觉得意犹未尽，就再开个帖子写几句吧。

如果说2005年我写这个帖子的时候，只是我一个人的经验的话，那现在，跑步对Ｐ的作用，已经是太多人的经验和欣喜了。这些年以来，很多人因为跑步，Ｐ情好转甚至临床治愈了，有些人，直接在帖子里留言了，有些人，在ＱＱ里告诉我了，还有些人，谁也没说，在独自偷着乐呢。这些人一共有多少，我没有统计也无法统计，但有一点是肯定的，这个数字一定不会太少！

实际上，跑步的好处，不但是对Ｐ，而是对每个人整个的心身健康都大有裨益，这种体会，你越是坚持跑步，就会越深刻。

去年，我这篇关于跑步的帖子，被北京的一本健康杂志的编辑看到了，刊登了，我还拿到了350元的稿费呢。

我当然还在坚持，只是方式改变了，现在我改快走了。因为我家到单位的距离不很远，直接快走大概20分钟，但是我绕道一个公园，把距离走远，一般要40分钟，我走得非常快，也基本和慢跑差不多速度了，每天到单位都会满头大汗，然后洗澡吃早饭。晚上也一样，坚持走路回家。我现在情况很好，惬意的夏天快过去了，秋天来了，情况一样好。

我们很多人都在体会跑步带来的好处，我也希望有更多的Ｐ友能够体会到这种免费、低碳、环保的好处！

希望大家把跑步的心得都写在我2008年的那个帖子后面，这个帖子比较完整，05 年那个因为网站技术问题，正文已经丢失了，很可惜。也许有一天，我会把这个帖子，结合大家的体会，再整理一下，让更多的朋友能够知道，而且带来好处。

我来这里，只是想告诉大家，我很好，我还在坚持!

我是随风，跟我一起跑步吧，像风一样！

下面是我的旅行摄影博客地址：http://qianjunwz.blog.163.com/上面有我的生活状态，也许对你有所启发，欢迎光临！

生活很美好，大家加油！

 

片子拍得很用心，让我们不出家门就能领略到祖国的大好河山和各地的风土人情。虽然我们大都不可能有如此闲情逸致去游山玩水，但他那种热爱生活，追求美，持之以恒的精神是值得我们学习的。恩，期待更多佳作的出品

顶 随风的锻炼治P 受益的人非常多 即使没有毅力坚持跑步 也从观念上对治疗P 有了新的思路

我也是运动的受益者，谢谢楼主！

我是去年看了随风的帖子，自3月开始跑步，坚持了半年，后来工作变动就没再跑了，当时有一定效果，自己能感觉出来，由于没坚持今年就有所反复，看来还得继续跑步。

好久不见随风，这阵子一定又去哪里穿越了。

顶，08年我的P还比较严重，看了你的跑步治疗，也开始跑了，但是比较懒，没有坚持，但是每天都在户外散步活动，晒太阳，现在好了很多，身上只有几个有了，没有长出新P了，夏天穿裙子完全没有问题了，谢谢随风！

楼主除了跑步之外还有别有什么治疗措施没有？有没有喷华老板一伙所推销的煤焦油？

随风。。。恭喜你。。。。希望你一直保持。。。我们大家也都在坚持。。。运动。。出汗。。。没有激素。。。生活很米好。。见面请微笑。。。(*^__^*) 嘻嘻……

顶一个，我也跑，赶紧好吧