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今天安装的跑步机，开帖记录跑步提抗P和减肥！希望大家给点支持！

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lxc3563125 发表于 2010-11-14 20:25:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这是我08年头部的基本情况，现在胸前有一块1分硬币大小的，脸部鼻角两侧偶尔会有（一年也就1到2次是天冷的时候），08至今一直没用其他药物（除达力士外），因为我坚信很多病友就是乱治疗被庸医给治疗严重的，结合本人的体制91.5公斤，决定买跑步机锻炼身体，昨天订购的跑步机，今天到的货安装的后开始跑。
现在开帖记录我的跑步抗P历程。
2010.11.14
体重：91.5公斤


[此贴子已经被作者于2010-11-14 20:25:56编辑过]

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2#
 楼主| lxc3563125 发表于 2010-11-14 21:29:00 | 只看该作者
谢谢楼上的提醒！！！我从小到大从没留过长发，觉得不爽！！！
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3#
 楼主| lxc3563125 发表于 2010-11-14 21:33:00 | 只看该作者
2011年11月14日 晚9点
跑步20分钟3公里的样子
出了一身大汗，
由于没有穿专业的跑步鞋，
再加第一次跑
，所以没跑时间长！
跑下来刚觉得两脚轻飘飘！！
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4#
951678465 发表于 2010-11-14 21:47:00 | 只看该作者
希望坚持到底啊
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5#
幸运得P 发表于 2010-11-14 21:22:00 | 只看该作者
建议楼主留长发遮一下，这样就跟没P人一样了。
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6#
polarbear 发表于 2010-11-15 00:07:00 | 只看该作者
我也正在跑。但是腿上很难出汗。
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7#
strange 发表于 2010-11-15 00:51:00 | 只看该作者
从慢跑开始，不要过度劳累，消耗太多未必是好事。
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8#
BraveHeart 发表于 2010-11-17 00:57:00 | 只看该作者
重在坚持，加油吧兄弟。
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9#
 楼主| lxc3563125 发表于 2010-11-16 23:28:00 | 只看该作者
2010年11月16
晚上9点半开始跑步，
跑走一共40分钟，汗是出了不少，不知道脂肪燃烧了多少。
体重仍然是91.5公斤。
兄弟姐妹们，一起加油吧！！
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10#
467322068 发表于 2010-11-17 23:42:00 | 只看该作者
我想问一下我怎么看不到精华贴字，
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