积极的治疗方法

 

其实哦， 单纯从食物 来 说： 葱（大葱洋葱） 蒜 咖哩   柠檬水（只头柠檬切片）辣椒  各种食物萝卜 （生吃）  水果 运动 出汗 睡饱觉 心情  OK  ，然后 该干嘛干嘛 ，就 OK了

那些 医生 需要 你 忌口的东西  只要 是 在 进行期外 的 ， 是 没所谓 可以吃 的 ，而且 均衡着 吃 ，好比 吃辣 后 要 运动出汗 ，P 友 更 要 如此 。还有 高声唱歌 ， 练肺活量

运动  是  协调 饮食 吸收 非常 好 的 方法

今天 偶 就 穿了 双 垫了 鞋垫 的 飞跃白跑鞋 出工的 ，又是骑脚踏车 又是 走路 ， 真的 ，跟穿靴子 一样热。

所以， 说开去， 为什么 日本人 韩国人 的 身体素质 好 ， 寒冷天气里 的 小朋友 只穿 短裤 锻炼 是 非常 有 道理 的 ，因为 扛过了 就 没 什么了

有时 ， 在非进行期，我们 要 让 自己 ”自讨苦吃“ ，呵呵 。必要维生素的补充 也 很 重要 ，一定要坚持8个月以上

因为 痞极泰来 ，P 是 有痊愈 性 的

因为 跟不同地域的人 接触 ，发现 不同的 饮食习惯。就会多一个思考问题的角度。好比，有朋友说： HEY

在我们 国家 如果 你 喝热水， 那就代表 你生病了 。

 wawo! 这是 我们中国人最直接的 反应 对么 ？在 我们看来是 非常理所当然的事情 。

所以 我 才 会知道 说 ： 原来 ，在 他们的 国家  健康的人 都喝冷水 的 ， 只有 感冒的人 才 喝 热水 。就会有 ？ 是 什么 让他们的 胃 有这样 的 力量

发现说 ： 如果 你 的孩子 从 出身 就 用 欧洲或美洲人 的 饮食习惯来 养的 话 ， 比如 孩子感冒了 ，医生的 处理方法是 很 关键的 。在我们国家 是 儿童剂量的 药药 ，可是 他们不是 ，他们用物理降温 ，或者 让孩子 在 空调房 吃冷饮 ，玩弹跳游戏 ，运动 出汗 ，差不多 了 ，就 OK了

所以 复杂问题简单化 来看 ，就是  上天 给 了 我们 很多颜色 的 食物 ，其实 是 够 给 我们 用 的 。关键是 我们怎么用，当然首先它必须是 安全的 ---在我们国家很重要

简单的说 -------- 冬天 2块钱 一个国产柠檬 ，4块钱   一 个 进口柠檬（随便怎么选哪个） 切片 泡白开水（热的），就会发现 你喝水的 同时 就是在 补充 Vc 啊

如果 水果 在 吃 2个橙子（随便国产进口）----不要选大的（打激素的那种），长的难看也 没 关系 ， 又是补充VC了

在很冷的时候 生吃 两三片 蒜 -------就算办公室 2/3的 人 感冒了 ， 你也 轮不到！！！

因为新年了 -----，呵呵 说真的 ，营养学不是 吃这个好 吃 那个好 ，而是 如何 科学配比 的 吃入 吸收 促进 消化 。 好的营养学医生 可以 让病人 花 最少的钱 ， 获的最大的 体质改善。所以 ，皮肤科医生 是 否 懂 营养学，这个 ？ 正因为如此， 药物 不是 首选

营养学 说的 简单些 就是 身体这台 机器 所需的  润滑油（各种身体能自产或 不能自产的各种微量元素，主要的维他命 ），润滑油 积累到 一定程度 ，足以 保护 及 延长 机器 的 良性运转。

同时 我们 也要 多多 搓擦（抚触） 我们 身体的 正常皮肤 ，就像强生 的 广告 ------婴儿抚触 一样 。坚持的话，皮肤 的 弹性 会 比  每周一次 的 美容院 效果 好

自然 的  就是 强生 的 ------- 能 写出 这个 广告 语的 人 一定 懂得 营养医学！！

                                                                                  ------------by Rosa

不知所云

似乎有道理哦

我吃复合维生素。

我刚买的天然维生素E，准备吃，有效果再来汇报大家。

支持，我也吃维生素，我吃VC。VE。VB12，VB6，不知对不对啊，还是吃复合的好？

不甚明白

吃维生素到底有用吗，谁吃好了出来说说。

也很想知道吃维生素的效果···