以下是引用幸运得P在2011-4-27 10:38:00的发言: 水煲开后10分钟之内马上斟出的是清绿色,放凉后饮用最有效。如果煲开超出10分钟就会渐变黄,饮用效果就不隹了。
出沙就差了,但不宜常喝,要停几天喝几天.单一种绿豆太寒凉.我们的体质虚寒者多. 我得一方,绿豆四两泡1-2小时,4-5公升水大锅煮,开后改小火煮5-10分钟,倒出500-1000毫升冲黄芪10-15克,当茶饮.再倒出2/3晾温洗头和泡脚,(我的皮损所在). 余1/3加泡好的百合一两,枸杞5-10克,水一升小火煮15分钟.倒入黄芪水中喝,余绿豆当粥分两顿吃了. 一周吃四天停三天. 我已实践七周,明天第八周开始. 头皮很见轻.主要高血压200/100到140/90,还有120/70的几天,令我对这方调内脏的作用深信不疑. |