[原创]自卑的危害

一百、自卑的危害

何谓自卑，自卑是由“我不行情结”产生的一种心理障碍，自卑并不是自己能力真的不行，而是因为缺乏自信，自认为“我不行”而产生的一种错觉。就是说，自卑都是自己虚构出来的一个假东西。

别看自卑只是一种心理障碍，但它却真害人，自卑是假的，但它造成的危害却是真的，自卑的危害无穷无尽，不胜枚举，总结起来，最起码有三大害处。

1．降低能力，丧失良机 自卑能降低人的能力。已如前述，自卑能降低自信，降低自信就降低能力。因为能力与自信是划等号的，有自信就有能力，没自信就没能力，提高自信，就能提高能力，降低自信就降低能力，有多大的自信就有多大的能力，自信下降到零，能力也就下降到零，自信提高到无限，能力也就提高到无限，没有自信，终生一事无成，信心百倍，就能创造意想不到的奇迹。

一个人能否取得成功，关键在于能否抓住机遇，抓住一个机遇，往往就轻云直上，飞黄腾达，建立功勋，失去一个机遇，往往就坎坷多难，徒劳奔波，一事无成。但能否抓住机遇，往往只在一念之间，充满自信，勇抓机遇，唾手可得，缺乏自信，不敢抓住机遇，纵使机遇扑面而来，也会失之交臂。再者，有自信，也就有能力抓住机遇，没有自信，即使想抓住机遇也没能力抓住。

有时候机遇要靠自己的努力，努力了就是机遇，不努力就不是机遇。高考是人人均等的机遇，对人生充满希望，对自己充满自信的人就能牢牢抓住这次机遇，对于缺乏自信的人，就要坐失这次机遇。人们往往认为，能否考上大学关键在于智力，只要智力高就能考上大学，没有智力就考不上大学。其实并不尽然，凡是高考极度紧张，甚至晕场的，落榜而投河上吊的，都是智力强的，只因缺乏应有的自信，反而考得不如那些智力差的。只有那些又有超强的智力，又有超强的自信的人才能确保考上大学。即使智力稍差，只要有超强的自信，坚强的意志，此次不成，下次再来，不达目的誓不罢休，也必然能考上大学。虽有超强的智力，却没有一点自信，逢考必晕，也注定与大学无缘。不要说永远与大学无缘，能够顺利走完人生之路，就算万幸。与其考不上大学就寻短自尽，还不如不考大学，与其考不上大学就沉沦颓废，还不如没有智力。同样，应聘招工，也是如此。明明条件优越，自认不行，不去争取，必然失败，明明条件欠缺，充满自信，努力争取，就能胜利。

命运多舛的人总是责怪老天对自己不公，怀才不遇的人总是责怪别人不赏识自己，悲观厌世的人总是责怪社会黑暗。其实，命运完全由自己把握，别人的赏识要靠自己的表现，大家同处于一个社会，为什么别人如鱼得水，偏偏自己被社会遗弃，大家同处于一个世界，为什么别人的世界就阳光，自己的世界就阴暗。问题都出现在主观的“我不行情结”上，但感觉的迷惑性总是让人感觉到责任都出于客观因素。命运多舛的人总是要求老天把机遇送到自己的手中，总是希望老天按照自己的主观愿望行事，只要老天有一点不听自己的话，不如自己的意，就埋怨老天不公。只要抱着乐观积极的态度，有一线希望就照百分之百的努力，就再不会认为老天不公。人的能力是多方面的，知识、智慧、力气、长相、气质、组织能力、号召能力、胆量、魄力等，都只是能力的一个方面，而不是能力的全部，只片面地具备一个方面或几个方面，往往不代表自己有能力，只有具有了较全面的综合能力才是真有能力。怀才不遇的人常把自己的一点过人之处就看成是有能力，片面的能力看成了全面的能力，三分能力看成是十分能力，会写两篇文章，就责怪人不承认他是著名作家，会写两首诗就责怪人不说他是著名诗人，还有人虽有作家的能力却不作，虽有诗人的能力却不写，只躺在家里埋怨别人不认为他是著名作家和诗人。只要不要求别人的赏识，努力去做自己的事情，胜而不骄，败而不馁，坚持不懈，百折不挠，就不会怀才不遇。悲观厌世的人总是要改变社会和世界适应自己，而不改变自己去适应社会和世界，只要社会和世界有一点不如自己的意，就埋怨责怪。若能树立自信，积极地找自己的差距和不足，积极地改变自己，适应社会和世界，就不会悲观厌世。

2．消极颓废，自毁人生 自卑感能让人降低能力，丧失斗志，逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑，但由于方法的错误，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越来越消极颓废，悲观失望，绝望孤独，连自理生活的能力都没有，甚至连吃饭、穿衣、起床的能力都没有。对生活没有一点兴趣，活着简直就是在受罪，最终选择自杀，来个彻底的逃避。自卑感能产生压抑、抑郁、情绪低落、悲观厌世的错觉，这些错觉会以情感的方式表现出来，让人产生极度的痛苦。一般人都不太能意识到情感因素的痛苦，觉得情感因素什么也没有，能有多痛苦，其实情感的痛苦是最痛苦的，过度自卑，情志压抑的人最后都能自杀。试想一想，谁不知生命的宝贵，哪个人想死不想活？为什么抑郁症病人铁了心地要自杀，原因就是太痛苦，宁可去死，也不愿如此痛苦。各种心理障碍都能造成自杀，但唯独以自卑为主的抑郁症的决心最大，自杀成功率最高。恐惧障碍都是逃避死亡而不会自杀。焦虑症在说急话时声称要自杀，真正要让他死，他也不敢。发怒者在盛怒之下可以自杀，一旦被人阻止，消了气之后就为自己的自杀而后悔。唯独抑郁症是王八吃秤砣，铁了心地要自杀，抑郁症者不像焦虑症那样，把自杀挂在嘴边而就是不付诸行动，而是不动声色，偷偷行事，有的没有任何预兆和自杀倾向，突然爆个冷门。有的虽被多次阻止，也从不后悔，坚持不懈，百折不挠，不自杀成功誓不罢休。他们对追求人生是个十足的懦夫，但对追求死亡却有顽强的意志。谁要是和自卑结下了不解之缘，等待他的就只有死路一条。

3．伤害身体 自卑也能伤害身体。自卑可使人的反应性下降，导致内分泌失调，产生各种心身疾病。中医把自信称为“勇”，自卑称为“怯”，《素问·经脉别论》云：“持重夜行则喘出于肾，淫气病肺。有所堕恐，喘出于肝，淫气害脾。有所惊恐，喘出于肺，淫气伤心。渡水跌仆，喘出于肾与骨。当是之时，勇者气行则已，怯者则着而为病也”。就是说，无论外感因素，还是情志因素，都能伤人脏腑，但面临致病因素时，“勇者”气血能够运行畅通，病则消除，“怯者”则气机郁滞，病邪留着而不去，就会产生病变。得了癌症的病人，若缺乏自信，吓得六神无主，魂飞魄散，则会加速死亡，若能树立自信，敢于疾病作斗争，就能延缓死亡，甚至战胜癌症，免于一死。其实，药物对癌症的作用是很小的，尽管目前抗癌药物满天飞，真正对癌症具有确切疗效的微乎其微。癌症病人或家属爱打听那些治愈了癌症的人，吃的什么药，打的什么针，但自己也打那个针，也吃那个药，照死不误。他们就不打听那些治愈癌症的人心理上是怎么对待癌症的，不能说药物治疗不需要，但可以说药物作用是很小的，心理作用是相当大的。凡是治愈癌症的人几乎都是知道自己患癌症的人，隐瞒的几乎没有治愈者。凡是治愈癌症者几乎都是知道自己患癌症后，顿时看破生死，把癌症置之度外，彻底改变了人生观、世界观和原来的生活方式。凡是胆小鬼，怕死鬼，并因此而急躁焦虑，气急败坏，怨天尤人，因病而作践家人者，都会加速死亡，无论什么药也没用。虽然不害怕，自认为想得开，放得下，却没有大彻大悟，改变人生观、世界观，仍旧按照原有生活方式生活者，也难免于死。虽然也相信“不怕死”、“我很行”的理论，天天也都背诵“不怕死三步骤”、“我很行”三步骤，但总是期待着癌症缩小，总想让身上别难受的，也难逃一劫。只有彻底告别“怕有怪我”的世界观，完全在“不无自我”的世界里，把癌症和痛苦忘得无影无踪的人，才能战胜貌似强大的病症。

大概有这个病的人都或多或少的有些自卑吧~！其实自己很早就感觉到 自卑感真的改变了我不少  ，曾经的我学什么东西都很快。但是现在感觉自己的脑子不够用了。做什么都笨手笨脚的。别人看我工作的时候就会很紧张。所以我现在尽量的在调节自己的心态，努力改变自己。

相逢是缘

好帖!

懂得，却不可避免、