大伙运动要适量

我一直打乒乓球,因为太着迷了,想挑战自己的水平一周比一周高,每次打得汗流浃背,但这次觉着不对,但坚持又打了一次,现在全身发痱子一样的小红点,最坏是在脸和脖子上,因为这里每次打球出汗最多,不能见人了.

但愿不长久,
还打乒乓不?

大赛在即,都指着我呢.哎!

有同样经验的吗?

QUOTE:

以下是引用微微安在2011-9-27 12:47:00的发言：

       
          运动是要适量的，我前几天一直游泳，总是坚持想不停断运动，但是游多了，已将休息好几天了。累啊！！累的我感觉都要复发了~~呵呵 ，适量运动就好，按照自己的体力和状态决定运动量~~
       

你还可以游泳啊,记得你前几年好象蛮严重怎么现在还能游泳?我是没法去游泳的,把人吓着了.

QUOTE:

以下是引用顶顶2在2011-9-27 22:41:00的发言：

       
        运动出汗有利于银屑病，这是迷信。相反，运动出汗反而可能加重银屑病（比如逆向型银屑病），虽然也没确凿的根据。我平时也运动也出汗，不过跟银屑病无关。1，不要运动太久2不要出太多汗3买个运动头套不要让汗水浸满发际脸面和脖子3穿宽松运动服，不要太紧身4运动完后马上洗澡干净   银屑病患者容易肥胖，有些人运动减肥保持较瘦的体型，这是对银屑病有利的一种情况
       

顶顶还是1言9顶.把我想说的话都先说了.
确实,运动出汗对银病没有什么用处,至少对我没用,要不按我的运动量和出汗量银病早好了.

我和顶顶一致认为(帮顶顶认为一下):

出汗/锻练无益银病,(但要适当锻练保持身体健康)
抽烟/吸毒无害银病,(但要注意酒精过敏诱发银病)

[此贴子已经被作者于2011-9-27 23:07:35编辑过]

QUOTE:

以下是引用顶顶2在2011-9-27 22:41:00的发言：

       
        运动出汗有利于银屑病，这是迷信。相反，运动出汗反而可能加重银屑病（比如逆向型银屑病），虽然也没确凿的根据。
       

我打乒乓球不是为出汗而是为竟技.
我出汗导至对汗/热过敏继而加重银病就是一个确凿的证据.

想夺冠来着,这下好,坐冷板凳了.

今天去看了医生,还做了两个活检,医生一看就说又大暴发了.
看来高墙度的运动会促发P.
下面准备照UVB.