每天骑1.5个小时的自行车，是不是对这个病有好处，只要能控制就行

lmzxxd · 发表于 2012-4-5 16:12:00

请高人高见

lmzxxd · 发表于 2012-4-8 09:42:00

捷安特ATX770

小点点 · 发表于 2012-4-7 09:54:00

提倡多运动　但不剧烈

小点点 · 发表于 2012-4-7 09:56:00

提倡多运动　但不剧烈

孤峰 · 发表于 2012-4-6 21:21:00

楼主，你骑的是什么牌子和型号的车子？我也喜欢骑行。

饕餮 · 发表于 2012-4-6 00:10:00

先不考虑是否对P有益，只要对身体有益，就值得。

lmzxxd · 发表于 2012-4-6 13:19:00

就是想多出点汗，但又忙于工作，没有时间锻炼，所以舍弃四轮地，用两轮地替代。希望会有所改善。。。。。。

水精灵 · 发表于 2012-4-5 20:57:00

如果是在进行期这样锻炼身体过量了.
如果静止期,还要看你骑得强度,消耗体力过大并不适合控制P.
在自然环境中适当锻炼出汗对P者有益.至于啥方式?多长时间?多大强度?还得靠自己试.
还有坚持不懈,变成你的生活方式也很重要.

脚下泥巴 · 发表于 2012-4-10 14:49:00

去年买了辆美利达也没骑多少次，主要是珠三角这边的污染实在太严重了，街上弥漫尾气和灰尘，还是选择在家里跑步算了。

Aiyovy · 发表于 2012-4-10 02:05:00

有意思骑车锻炼还在乎车牌能骑就行了呗

		记住	找回密码
密码			加入我们

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复