只需一步,快速开始
自05年上论坛后,一直靠锻炼身体来与P进行不屈不挠斗争。06年夏季全身消失皮损后,靠锻炼身体方式,使得P处于一种动态平衡中。(全身P爆发一直未出现,但偶尔几个皮损终久一直相拌)去年儿子中考后,带其去爬天竺山。当时因10.1长假步行至山阳县城、月亮洞、天竺山等,历时3天。步行强度达到近几年之最。身体上5、6个皮损4--5天后全部消失。至今1年有余再未复发。自此在锻炼强度、幅度、身体感受度上有了新的认识。希望给新P友少走弯路;而对短时间就望皮损消失的P友希望有借鉴作用。注:刚开始靠运动控制P的P友们不要模仿,以免损伤身体。什么事情都要一步步来。
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也是我的看法,也是我实践的体会。单位的人都知道我以前发脾气,现在不发脾气了。
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