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天天跳绳，有益健康

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1#
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psunywf 发表于 2012-11-29 17:59:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今年冬天的我，到现在还没有用过什么药，不过我天天运动，天天跳绳，现在其它地方没有，头上的也好了很多，感谢老天，希望我越来越好！
    我每天的下午三点准时跳绳，坚持就是胜利！！
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2#
gg 发表于 2012-11-30 11:38:00 | 只看该作者
[em60]
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3#
小灰机 发表于 2012-12-1 03:38:00 | 只看该作者
简单有益的运动
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4#
大家一起来 发表于 2012-11-29 18:06:00 | 只看该作者
跳多长时间？
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5#
esgeht 发表于 2012-12-2 11:04:00 | 只看该作者
哈哈 正好我也跳
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6#
真实朋友 发表于 2012-12-3 02:10:00 | 只看该作者
很不错的运动
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7#
 楼主| psunywf 发表于 2012-12-3 20:28:00 | 只看该作者
时间也不长，20分钟左右，一般都是到出汗为止
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8#
 楼主| psunywf 发表于 2012-12-3 20:31:00 | 只看该作者
不过前几天没跳，而且睡觉也晚，现在头上又有点起了！  不过饮食上面我都没有忌嘴，经常我关注我的病情，想看看今年冬天不吃药会怎么样！
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9#
zero 发表于 2012-12-4 01:11:00 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用psunywf在2012-12-3 20:28:00的发言：
时间也不长，20分钟左右，一般都是到出汗为止


微汗还是大汗？

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10#
zero 发表于 2012-12-4 01:13:00 | 只看该作者
你是连续跳的还是间歇？
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