防微杜渐，积极应对

今年是P控制的最好的一年了，公共浴室洗澡、理发店理发表示没有任何压力，因此思想上也出现了松懈，最近连喝了两次酒，又猛吃了一次牛肉，今天中午发现小腿P的老根据地附近发红发痒，真是不能大意呀，赶快涂些煤焦油吧，争取能控制住它！！！
多年的治疗经验告诉我们，控制好病情的关键是我们自己要防微杜渐、养成好的生活习惯。
共勉吧！朋友

关键问题是前天喝酒太多了，5个人喝了5瓶

QUOTE:

以下是引用河南冲浪在2013-11-23 22:03:00的发言：
关键问题是前天喝酒太多了，5个人喝了5瓶

关键不能是白酒。

不怕吃喝，就怕贪多，小小的喝点吃点没所谓。

[此贴子已经被作者于2013-11-23 16:49:31编辑过]

肯定是白酒了

我吃牛羊肉，<。)#)))≦虾都没事儿。不敢吃海蟹。今天参加甘家口街道组织的社区居民玉渊潭公园健步走，上百人沿西湖走一圈。我第一次用健步手杖走在中间，窃喜我们社区八人参加，只三人走完全程我是其中之一，还是年龄最大的。
昨天下午我在社区跳舞之后在院里打拳，冻得脚疼。回家就觉皮损处剧痒，抠到几处流血才算痛快，才住手。但我发现头皮又在掉碎屑，以往这样就是好的信号。这次却是在天气急速降温时有此表现，逆天而转，不知是大好转否？

白酒我是一点不沾，偶尔喝点小啤酒、吃点牛羊肉，也没啥问题。不过季节对我来说影响较大，上周北京天气还算温和，P也平稳；近三天突然大风降温，腿上的皮屑好像一夜间就厚了，每天不擦两边润肤剂的话，脱裤子的时候全是皮屑。[em06]

汗疗或许对我的P无用，近两年我一直坚持运动。夏天运动会大汗淋漓，进入冬季就在室内活动，基本每次都是汗珠流下才停止，可是P都没改善[em04]。

版主的病情看来控制的不太好啊，希望你试试运动出汗的方法，个人认为效果很明显。

今年比较厉害，老P逐步扩大，靠保鲜膜维持，好不了，但不至于增厚裂口子。