跑步加速自愈的朋友进来顶下，这样能给广大P友更多信心！

本人已经开始跑1周了，决定今后不再用药物治疗了，只靠自己锻炼相对饮食控制！

目前多数医院治疗银屑病都是用激素治疗为主，激素涂药表面好了里面问题没有解决，内部问题没有解决。而长期涂激素，除了复发后皮损越来越大，还有器官受损的情况！再没有可以治本的药物研发出来之前我不会再依赖药物了！
本人患病7年多从只有头上3个芝麻大的，到现在全身15%，一年比一年厉害！也没有找小医院和江湖郎中看过，从得病初期到现在全部是在上海华山医院看的，从小医生到权威专家特需门诊，配的都是强激素药物外涂，问他们我的病情重吗？都说不重还可以，问他们激素要紧吗？回答都是不要紧的！可是结果我相信彼此都很无奈！希望新得此病的病友不要再涂激素了！
前段时间看了论坛上跑步辅助治疗P的帖子，决定自己也坚持锻炼，希望有所改变！
希望之前跑步减轻症状的或者治愈的都来发表下看法！
或者没有效果的也来说说情况！这样对于广大P友都是有很大帮助和鼓励！谢谢！

[此贴子已经被作者于2014-2-26 9:56:42编辑过]

我也想天暖喝点开始跑步，不知道有效果没

激素我也在擦，控制的还好，如果你能跑步治好病更好。

坚决支持。2005年起，我每年都去咸宁治疗。2005年开始跑步，一直坚持到现在。2009年起，就没有去过咸宁了，近两年，夏天都可以穿短袖了。身上患处从百分之八十到百分之八。尽管坚持包药，但跑步效果最重要。

综合考虑，针对个体特点。适当锻炼对身体有好处是肯定的，但是否缓解P就不得而知。凭感觉我的P是跑步跑出来的而且在跑步中不断加重，但我至今没有停止跑步。也凭感觉我这P是游泳（包括冬泳）游出来的，现在因为腿上有P不好看就没游泳了，改成浴缸里泡海盐浴，就让自已置身海里。药，无论是中药西药，外用内用一概不用！太干燥的日子上点橄榄油。没事的，单纯的P死不了，就怕用的药副作用会让人死掉。嘻嘻

贵在坚持

QUOTE:

以下是引用幸运得P在2014-2-27 10:29:00的发言：
综合考虑，针对个体特点。适当锻炼对身体有好处是肯定的，但是否缓解P就不得而知。凭感觉我的P是跑步跑出来的而且在跑步中不断加重，但我至今没有停止跑步。也凭感觉我这P是游泳（包括冬泳）游出来的，现在因为腿上有P不好看就没游泳了，改成浴缸里泡海盐浴，就让自已置身海里。药，无论是中药西药，外用内用一概不用！太干燥的日子上点橄榄油。没事的，单纯的P死不了，就怕用的药副作用会让人死掉。嘻嘻

自成一派。

支持运动强身，但不必和疗效挂钩。

我银屑病已经15年左右了，开始发的时候就是中草药泡澡和外用药好了，一年后复发，后面没有治疗，最近喝了一个月中药，太苦也坚持不下去了。我妹妹去年开始发病1年左右，点状不严重。治疗方法喝中药泡药浴，打提高免疫的针剂，听她说效果时好时坏。今年她学瑜伽考证，有几个月时间，天天流汗无意发现银屑病全部好了。前一个月告诉我。我现在才开始跳绳出汗要不就泡脚出汗，还没有看见效果，等有效再发帖。因人而异不知道是不是所有人都有效。

7年多从只有头上3个芝麻大到现在全身15% ，你认为是治疗造成的，假如你不治疗，也可能现在是25% ，这个可能存在。