如何缓解色素沉着

牛皮癣皮损消退后，常常在原有皮肤损害处遗留色素沉着斑或色素脱失斑。随着牛皮癣病情改善，有的色素沉着也会随之减退、消失，但是有的并不会。持久性的色素沉着多由药物因素所致，不要自己随便滥用退斑药物。一般色素斑是不需要特别治疗的。
牛皮癣患者可以多吃点西红柿来帮助去掉色素沉着，西红柿能清除自由基，保持皮肤细腻，减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，皮肤病治疗后留下的黑印记。
生姜切片后轻轻擦揉色素沉着，可以抑制组织继续生长，去掉牛皮癣留下的色素沉着。有空闲时间的牛皮癣患者可以在闲暇之余用茶水来擦拭皮肤上留下的黑色斑块。
患者也可以用按摩法来去掉牛皮癣留下来的色素沉着，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体，用手掌根部揉按色素沉着斑，每天三次，每次5-10分钟。在饮食上银屑病患者可内服一些维生素c，维生素e或是多吃一些含有丰富维c、维e的水果、绿叶蔬菜等食物，也有助于色素沉着的消退。
暴晒会增强皮肤黑色素细胞的活性，增加皮损部位形成色素沉着的可能，所以牛皮癣患者为了防止色素沉着的加深要避免长时间的阳光曝晒。色素沉着主要是因为治疗的时候使用激素药物后留下的，所以治疗的时候要多注意，特别是脸部牛皮癣患者。
                                                                                                                                         
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我身上的色素沉着基本是靠晒太阳下去的