一年一度复发季。同志们准备好了吗？

对于很多患者来说。秋冬季节又到了疾病开始复发或严重的时候了。这个时候的患者要特别的注意好日常防护，避免一些容易诱发因素，。今天为大家收集了一些常用的可以避免复发的一些因素

  (1)保持乐观的情绪和良好的心态。焦虑不安的情绪和烦躁心理是导致银屑病复发或加重的关键因素，患者在平时一定注意保持、多出去散步、逛街，看些积极向上的电影或书籍、避免压抑的情绪！

（2）  一定要保持良好的作息时间和饮食习惯、睡眠对于患者来说至关重要，应该尽量避免熬夜，早起早睡，在饮食上要做到多元化，不要盲目的忌口！以免营养不良而导致病情加重！

  （3）运动，适当的运动可以增加人的体魄，增强免疫力，有的患者通过运动来达到自愈的目的，但是要注意，不要运动量太大，注意劳逸结合！

  （4）经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物，维生素对人的皮肤有一定的辅助作用！

  （5）这个时期应该注意避免感冒、发炎感染等症状，这也可能是导致复发的因素之一！

  （6）患者在这个时候应当经常“日光浴”，太阳的紫外线也对皮肤有辅助作用的！

    暂时就想到这些，还有什么需要注意的欢迎大家补充....！