分享我 最近的感受

  一个夏天，腿上的pp都没有好转，红红的，鼓鼓的，只好穿着长裤，前几天洗完澡，突然发现腿上好了许多，很是欣喜，然后我就回忆这一段时间，也没有特殊治疗，也没用药，只是饮食上最近吃地瓜比较经常，一块地瓜，切成厚片，一公分左右，放在电饼铛里烤着连皮一起吃，隔三差五，身体上的感受是大便比原来通畅，这算不算排毒？与大家分享！

“二便”（大、小便）正常自然对身体有好处。

大家不是常说要经常吃点粗粮，还有就是多吃水果蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜。

我以前也吃，地瓜吃多了，爱放屁。上班族慎用！

吃完苹果吃地瓜，效果好。