怎样减少银屑病的复发 银屑病按病程演变不同可分为6种类型： Ⅰ型：银屑病只发作一次，经过数月后皮疹完全消退，长期不再复发； Ⅱ型：银屑病反复发作数年后皮疹完全消退，长期未再复发； Ⅲ型：银屑病间隔数年发作一次，经数月皮疹完全消退或仅留很少皮疹； Ⅳ型：银屑病皮疹每年均有发生，或终年持续存在，但皮疹很少，局限于个别部位； Ⅴ型：疾病每年复发，复发时皮疹分布较广，但皮疹稀疏，数量不多； Ⅵ型：疾病每年复发，复发时皮疹分布广，密集量多。 我们可以看到，不同类型银屑病患者，银屑病的复发情况也有差异。 银屑病首次发病后有1/3可以长期不复发（Ⅰ、Ⅱ型），重症难治的病例不足10%（Ⅵ型）。所以银屑病患者在初次发病后要以安全有效的方法治疗，调节情绪，注意日常生活起居，可以减少银屑病的复发或仅留很少皮疹的。 银屑病为什么会复发？ 很多银屑病患者都有这样一个问题，那就是在炎热的夏季，银屑病患者会感觉到病情明显减轻，好像跟正常人没什么太大的区别，可是只要到了寒冷的冬天，银屑病患者却感觉病情明显加重。 银屑病首次发作后，约30%左右的患者可以临床治愈，但复发的概率还是很高。这主要与患者调养不当有关。上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作，或因搔痒、外伤等机械刺激而使皮肤受损，或因染发而受到化学物品刺激，或过度焦虑抑郁等而情志不遂，或饮食不节，过食辛辣，吸烟饮酒，或服用某些药物如β受体阻滞剂（心得安），腺苷环化酶抑制剂（锂剂）等都可诱发或加重病情。知道了银屑病的复发诱因，我们就应该尽量避免，控制银屑病的复发，银屑病是一座活火山，稍微有一点不当的刺激，就像扣动扳机一样引发皮疹的喷发，所以银屑病要预防为主，治疗为辅。 怎样减少银屑病的复发 1. 注意银屑病季节的变化 银屑病发病可分为冬季型，夏季型和随季节变化不明显型。冬季型的患者，一般在秋末至春初时发病或加重，此时应该加强警惕，注意锻炼身体，增强抵抗力，避免感冒，适当多晒太阳。到了夏季，做一些日光浴，将皮肤暴露于阳光之下，促进皮损的消退。夏季型的患者多于春末至夏初发病，有人甚至在暑伏天起病这些患者则不耐热、怕晒太阳，要穿长袖和浅色衣服，以免暴露于阳光之下和吸光增加。夏天出汗多，瘙痒明显，应尽量避免搔抓，保持皮肤干燥以免皮肤被汗水浸渍形成湿疹样改变。夏天可以适当增加洗浴次数，但要注意沐浴后及时加减衣服，以免因受凉、感冒等而加重皮损。 2. 保持良好的精神状态 人生活在社会大环境中，保持社会—心理—生理三方面的健康，才能身心协调发展。良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器。银屑病患者要正确了解疾病，克服无助情绪，与病友、亲属、朋友多进行交流，树立战胜疾病的信心。治疗疾病时既要重视，又需避免冒进，听说有“根治”的场所就去治疗，治疗太积极，又不选择合适的医院，则不利于疾病的康复。健康良好的心态是成功的关键，也是治好疾病的金钥匙。 3. 保持规律的生活 现代人生活节奏增快，身心压力都很大，日常生活不注意，工作加班加点，熬夜增多，身体疲劳，心理紧张，长时间处于亚健康状态，违背了人的正常生理规律，有损身体健康。 4. 预防感冒 现代研究及临床实践证实，部分银屑病发病及复发加重与上呼吸道感染有关。因此预防感冒成为银屑病患者首先要注意的问题。宜根据气候变化加减衣物，避风寒邪气，多饮水，多吃富含维生素C的食物（如水果、蔬菜），加强体育锻炼。 总之，保持合理的生活状态，树立生活的信心，尽量避免银屑病的诱因，就能有效减少银屑病的复发，维持在临床治愈的状态。 本文转自 感知关爱银屑病健康网 |
